الأسبوع السابع عشر من الحمل

نمو الجنين

وزن الجنين أصبح 150 جرام وأصبح طفل. مازال الجهاز العصبي يتطور، جلده رقيق وشفاف، الأوعية الدموية واضحة. بدأت الألياف العصبية للحبل الشوكي مغطاة بالملين؛ وهو غطاء عازل متكون من مادة دهنية ويسمح بالتوصيل العصبي بشكل جيد. الأمعاء تتطور وأصبحت في مكانها في البطن.

جسمك

هناك مقولة تتحدث أن الأسنان تضعف وتسقط فترة الحمل. هذا كلام لا صحة له وغير علمي. لو أن سن من أسنانك وقع فيكون السبب أنكِ لا تأخذين ما يكفيك من الكالسيوم. فالنقص في جسمك أثر على أسنانك. من الطبيعي بروز البطن لكِ حتى لو كنتِ نحيفة. ستبدأ ملابسك تصغر عليكِ وسيتغير مقاسك. ستضايقين! لكن لا بأس، المهم أن تحافظي على أكلك ليكون من السهل أن يعود جسمك إلى طبيعته بعد الولادة.

نظام الأكل

الدهون مفيدة للجسم عندما تتناولينها بالكم المناسب لحاجتك. اطبخي لنفسك بمقدار ملعقة واحدة زيت.

نصائحنا

استخدمي نوع زيت نظيف وصحي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو الكانولا.