Arrow backLanguage
AR
Feed icon
Checklist

قوائم التدقيق

93 مقالات
فرز حسب
فرز حسب
baby allergies and intolerances
٠-٦ أشهر

حالات حساسية الطعام وعدم تحمل الطفل للطعام

يمكن أن تحدث حالات حساسية الطعام  وعدم تحمل الطفل للطعام في أي وقت. الحساسية هي بمثابة رد فعل لنظام المناعة لدينا لأي مادة يعتقد أنها ضارة. يمكن أن تتفاوت حدة رد الفعل بشكل كبير من شخص إلى آخر ويمك

baby crying
٠-٦ أشهر

المغص والبكاء

الأطفال يبكون .وبعضهم يبكي أكثر من الآخرين. إذا كان عمر طفلكِ الذي يتمتع بصحة جيدة أقل من خمسة أشهر ويتعرض لنوبات متكررة من البكاء الذي لا يمكن السيطرة عليه، فقد يكون ذلك بسبب مغص. وقد يسبب ذلك نفس

guide to family meals for toddlers
١-٣ سنوات

دليل الوجبات العائلية للأطفال الصغار

هل تتساءلين كيف يمكن الاستمتاع بالوجبات العائلية للأطفال الصغار؟ تناول الطعام معًا هو طريقة رائعة لتجمع جميع أفراد الأسرة معًا وتعليم طفلك الصغير تناول الطعام الصحي. ربما لا يكون الطفل على نفس القد

Pregnant woman

قائمة مرجعية عن إجازة الأمومة وبدل الأمومة

قد يبدو أنه ما زال هناك متسع من الوقت، لكن بمجرد إعلانك عن الحمل، يُحبذ البدء في تجهيزات إجازة الأمومة ومعرفة ما إذا كنتِ تستحقين بدل أمومة. إليكِ قائمة مرجعية لإجازة الأمومة للمساعدة.

Ginger tea

كيفية التعامل مع غثيان الحمل

يمكن أن ينتابك غثيان الحمل الصباحي في أي وقت من النهار أو الليل. خصوصًا في بداية الحمل إليك بعض الأمور التي يمكن أن تساعد في جعل الثلث الأول الحساس من الحمل أخف وطأة على المعدة.

Pregnant woman with laptop

قائمة مرجعية لحقيبة المستشفى

هل أنتِ مترددة بشأن ما يجب حمله في حقيبة المستشفى؟ لقد وضعنا قائمة مرجعية مبسطة لحقيبة المستشفى لتشمل جميع اللوازم الأساسية. لا تهتمي بوزن الحقيبة، ولكن عليك التركيز على يلزم اصطحاب. إذا كان هناك و

how_to_cope_with_first_trimester_anxiety

كيفية التعامل مع القلق في الثلث الأول من الحمل

هل تعانين من القلق في الثلث الأول من الحمل؟ لا تقلقي فلست وحدك، تُصاب سيدة واحدة (1) من بين كل 10 سيدات حوامل بهذا العرض من أعراض الحمل في الثلث الأول من الحمل. إليك كيفية التحكم في مشاعرك.

coping with baby blues
٠-٦ أشهر

التعامل مع كآبة النفاس

بعد وصول الطفل الصغير، سيكون من السهل إهمال نفسك، لكن تذكري أن وراء كل طفل سعيد أم سعيدة. إليكِ بعض الأمور التي تضمن لكِ عدم التأثر بكآبة النفاس، أو قلق ما بعد الولادة.

how to bath a newborn
٠-٦ أشهر

كيفية تحميم المولود

قد يكون تحميم المولود لأول مرة مرهقًا لأعصابك كما أنه قد يشكل لحظة ترابط جميلة. اتبعي نصائحنا حول كيفية تحميم المولود بأمان.

exercise with toddler
١-٣ سنوات

ممارسة التمارين مع الأطفال الصغار

في بعض الأيام، آخر شيء ربما تفكرين في الرغبة بالقيام به هو ممارسة التمارين، خاصة إذا قضيت ليلة مؤرقة. ولكن الحفاظ على نشاطك يمكن أن يفعل الأعاجيب بصحتك الجسدية والنفسية. فيما يلي بعض الطرق السهلة ل

baby sleeping
٠-٦ أشهر

نصائح حول روتين النوم عند الأطفال

يمكن أن يختلف روتين النوم عند الأطفال  بشكلٍ كبير تاركًا للوالدين العديد من الليالي المؤرقة. فيما يلي بعض النصائح حول روتين ما قبل النوم لمساعدة طفلك على النوم طوال الليل.

baby proofing action

خطة عمل لتأمين المنزل وتهيئته للطفل

من الأفكار الجيدة تأمين منزلك وتهيئته للطفل قبل قدومه. اقرئي نصائحنا حول تأمين المنزل وتهيئته للطفل لتجعلي المكان آمنًا وتقللي من خطر الحوادث في المنزل.

baby on mothers chest
٠-٦ أشهر

أساسيات الرضاعة الطبيعية

هل تخططين للرضاعة الطبيعية لكنك مترددة بشأن الأمور التي ستحتاجين إليها؟ إليكِ قائمة بنصائح الرضاعة الطبيعية لأول مرة لمساعدتكِ على الاستعداد.