Arrow backLanguage
MyFeed Personalized Content
برنامج التغذية
Add this post to favorites

الحامل لا تأكل عن اثنين!

1دقيقة للقراءة يناير 23, 2017

يُمكن لاكتساب الأم المعدل المسموح به من الكيلوغرامات خلال الحمل أن يُحفّز نمو طفلها في الأحشاء ويمنحه وزناً طبيعياً إبان الولادة وطيلة مرحلة الطفولة.

 

وفي الإجمال، لا تحتاج المرأة التي تبدأ تجربة الحمل بوزنِ صحي إلى سعرات حرارية إضافية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، على أن تحتاج إلى ما بين 350 و450  سعرة إضافية في الأشهر الستة الأخيرة، إن أرادَت لصغيرها نموّاً صحياً وسليماً. 

MVP Logo

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • newspaper icon

    لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • medical expert icon

    إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • corner border

    أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • letter icon

    برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.