zero-to-six

الرضاعة الطبيعية

الرّضاعة هي الطريقة الطبيعية الأفضل لتغذية الطفل منذ السّاعات الأولى لولادته، نقدم لك كلّ ما تريدين معرفته عن الرّضاعة الطّبيعية من فوائدها إلى أفضل الأوضاع للرضاعة.

document icon

فوائد الرضاعة الطبيعية

10 Things You Don’t Know About Breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

10 أمور تجهلينها عن الرّضاعة الطبيعية

ما لا تعرفينه ربما عن الرّضاعة!

2دقيقة للقراءة

All About Breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

كلّ ما تريدين معرفته عن الرّضاعة الطّبيعية

الرّضاعة من الألف إلى الياء

3دقيقة للقراءة

هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟
مقالة

هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟

إلى أي مدى يُمكن اعتبار الرضاعة وسيلة طبيعية لمنع الحمل؟

2دقيقة للقراءة

Protein In Breast Milk
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

بروتين حليب الأم كتلة فوائد!

ماذا في حليب الأم الطبيعي؟

3دقيقة للقراءة

Baby feet in mother hand
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

أهميّة البروتين في نمو الرّضع

امنحي طفلكِ انطلاقةً قوية مع البروتين!

2دقيقة للقراءة

نصائح لرضاعة طبيعية ناجحة
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

نصائح لرضاعة طبيعية ناجحة

أهل الإرشادات لتسهيل الرّضاعة عليكِ وعلى طفلك!

4دقيقة للقراءة

Breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

دليلكِ الكامل للرضاعة الطبيعية

تعرّفي أكثر على أساسيات الحليب الطبيعي والرضاعة الطبيعية وعلى طفلكِ الرضيع حتى تمنحي نفسكِ فرصة الاستمتاع بكل لحظة تقضينها في تغذية صغيرك.

4دقيقة للقراءة

breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الأول)

ان الرضاعة الطبيعية  في بعض الأحيان تحتاج الى التدرب والصبرو لكنها تستحق.نعرض فيما يلى بعض المخاوف التى تمر بها  الأمهات و الحلول المناسبة لمعالجتها.

3دقيقة للقراءة

document icon

تحديات الرضاعة الطبيعية

Breastfeeding Tips For Working Mothers
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

نصائح للأم العاملة والمرضعة!

أمّ مرضعة وعاملة؟ إليكِ هذه النصائح القيّمة

2دقيقة للقراءة

رضاعة الأطفال المصابين بالارتجاع المريئي، كيف تكون؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

رضاعة الأطفال المصابين بالارتجاع المريئي، كيف تكون؟

إرشادات لوقاية الأطفال الرّضع من الارتداد المعدي                                           &

4دقيقة للقراءة

تحديات الرضاعة الطبيعية الأكثر شيوعاً
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

تحديات الرضاعة الطبيعية الأكثر شيوعاً

الرّضاعة الطبيعية: أبرز مشاكلها

2دقيقة للقراءة

كمية الحليب الكافية للرضيع
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

هل يحصل طفلي على كفايته من الحليب؟

كيف أتأكد من أنّ حليب الرّضاعة كافٍ لطفلي؟ 

2دقيقة للقراءة

10 نصائح للتعامل مع أكثر الاضطرابات الهضميّة شيوعاً لدى الرضع
مقالة
الطفل بين ٦ و١٢

10 نصائح للتعامل مع أكثر الاضطرابات الهضميّة شيوعاً لدى الرضع

كيف تُخفّفي عن صغيركِ المصاب باضطراب هضميّ؟

2دقيقة للقراءة

breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الأول)

ان الرضاعة الطبيعية  في بعض الأحيان تحتاج الى التدرب والصبرو لكنها تستحق.نعرض فيما يلى بعض المخاوف التى تمر بها  الأمهات و الحلول المناسبة لمعالجتها.

3دقيقة للقراءة

breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الثاني)

ان الرضاعة الطبيعية  في بعض الأحيان تحتاج الى التدرب والصبرو لكنها تستحق.

2دقيقة للقراءة

mom and baby
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

ألم الثدي مع الرضاعة الطبيعية، ما العمل؟

عندما تقومين برعاية طفلكِ الجديد، قد تواجهين العديد من التحديات، ومن أبرزها ألم الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. وقد يحدث هذا الألم لأسباب مختلفة، وهناك طرق خاصة للتعامل مع كل واحدة منها وعلاجها.

11دقيقة للقراءة

document icon

متى تطعمين طفلك

breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

متى أعرف أن طفلي شبع من الرضاعة؟

مع مرور الوقت ستعتادين على طفلك وستفسرين استجابته بشكل صحيح. فكلما يجوع الطفل يصرخ أكثر ليشعرك أنه جائع ويحتاج الرضاعة.

2دقيقة للقراءة

How Breastfeeding Changes As your Baby Gets Older?
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

7 أمور تتغير في الرضاعة مع تقدّم الطفل بالعمر!

ما الذي يتغيّر في الرضاعة الطبيعية مع مرور الوقت؟

2دقيقة للقراءة

هل تُرضعين طفلكِ حسب الطلب؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

هل تُرضعين طفلكِ حسب الطلب؟

الرّضاعة الطّبيعية: متى وكيف؟

2دقيقة للقراءة

https://image.online-convert.com/convert/webp-to-jpg
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

علامات الجفاف عند الأطفال الرضع

ما أسباب الجفاف عند الرضع؟

2دقيقة للقراءة

document icon

متى تطعمين طفلك

What should i eat when breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

ماذا أستطيع أن آكل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية؟

قد أميل أحيانا إلى فكرة أنني "أتناول الطعام لشخصين"، وأتجنب الكرنب وأشرب الكثير من اللبن، هل هذا صحيح أم خطأ؟ 

3دقيقة للقراءة

Cutting vegetables
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

دليلكِ الغذائي لفترة الرضاعة الطبيعية!

أفضل غذاء صحيّ للأمهات المرضعات..

2دقيقة للقراءة

طرق ذكيّة لخسارة الوزن أثناء الرضاعة
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

طرق ذكيّة لخسارة الوزن أثناء الرضاعة

الرّضاعة الطبيعية وفقدان الوزن

2دقيقة للقراءة

breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

رعاية الثدي عند الام التى ترضع

لقد كنت أرضع طبيعياً منذ ولادة طفلي، وكانت تجربة رائعة! ومع ذلك، أخشى أن ثديي سيعانيان من العواقب. ما هي الأشياء التي أحتاجها من أجل منع حدوث ذلك؟

3دقيقة للقراءة

mom and baby
مقالة

الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية

تعتبر الرضاعة الطبيعية أحد أهم الفترات التي تؤثر على صحة الطفل ونموه، ويؤكد الأطباء والخبراء على أهمية التغذية المتوازنة للأمهات لضمان نمو الطفل بصحة جيدة.

5دقيقة للقراءة

comment blue icon

المواضيع الأكثر تداولاً

Pregnancy

الحمل

تبدأ تغذية طفلك بتغذيتك. يؤدي اتخاذ الخطوات الأولى الصحيحة إلى إحداث فرق في نمو طفلك في المستقبل.

Breastfeeding

الرضاعة الطبيعية

الرّضاعة هي الطريقة الطبيعية الأفضل لتغذية الطفل منذ السّاعات الأولى لولادته، نقدم لك كلّ ما تريدين معرفته عن الرّضاعة الطّبيعية من فوائدها إلى أفضل الأوضاع للرضاعة.

Weaning

الفطام

عندما ينمو طفلك يصبح أكثر نشاطاً، تزداد حاجته إلى المزيد من التغذية، اكتشفي رحلة طفلك مع نظام غذائي متوازن وصحي.

Healthy Eating

الأكل الصحي والتغذية

التغذية الصحيحة أمر مهم لك ولطفلك. تعرفي على النصائح الغذائية لينمو طفلك بصحة جيدة.

Baby care

أساسيات رعاية طفلك

كل أم جديدة تحتاج إلى بعض المساعدة، تعلمي كل ما تحتاجين معرفته عن نمو طفلك.

Colic

المغص

في غضون الأشهر الأولى سيُحاول طفلك أن يتواصل معكِ على طريقته الخاصة، أي بالبكاء وصعوبة الإرضاء، متأمّلاً أن يشد انتباهكِ ويُعبّر لكِ عن حاجاته.

Allergies

الحساسية

الحساسية شائعة عند الأطفال وقد تحدث نتيجة للمهيجات أو الاضطرابات الهضمية من طعام معين أو الأمراض الجلدية.

Mother and bay roll over on bed

التطوير والنمو

ينمو طفلك ويتغير بسرعة مذهلة، وتحدث تطورات جديدة ومثيرة في مراحل نموه كل شهر.

Mom's Health

صحة الأم

تعرفي على بعض النصائح لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة أثناء رحلة ما قبل الحمل وبعدها.

Parenting

نصائح عن الأمومة

 

هل أنتِ مستعدة لتكوني أماً؟ نحن هنا لنساعدك، نقدم لكِ نصائح وحيل وأدوات لتساعدك على أن تكون أم محترفة.

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة