header

الأكل الصحي والتغذية

 التغذية الصحيحة أمر مهم لك ولطفلك. تعرفي على النصائح الغذائية لينمو طفلك بصحة جيدة.

أهمية التغذية

View details أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة
أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة
مقالة

أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة

تغذيتكِ بعد الولادة مباشرةً!

3دقيقة للقراءة

View details أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة
مقالة
أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة

أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة

تغذيتكِ بعد الولادة مباشرةً!

3دقيقة للقراءة

View details فوائد الفاكهة والخضار للأطفال
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
Benefits Of Fruits And Vegetables For Kids

فوائد الفاكهة والخضار للأطفال

ماذا عن أهمية الخضراوات والفواكه للأطفال؟

2دقيقة للقراءة

View details نقص البروتين في الأطفال
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
Picky eater

نقص البروتين في الأطفال

نقص بروتين الدم يؤثر في صحّة الصغار!

2دقيقة للقراءة

View details هل يحتاج طفلي للمكملات الغذائية؟
مقالة
الطفل بين ٦ و١٢
Does My Baby Need Supplements?

هل يحتاج طفلي للمكملات الغذائية؟

الأطفال والمتممات الغذائية

2دقيقة للقراءة

View details 10 عناصر غذائية يحتاجها طفلك لينمو!
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
Essential Nutrients Every Child Needs!

10 عناصر غذائية يحتاجها طفلك لينمو!

تعرّفي على المغذيات الأساسية لنمو أطفالك

2دقيقة للقراءة

View details أهمية الكالسيوم في غذاء الطفل
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Importance Of Calcium In Your Child’s Diet

أهمية الكالسيوم في غذاء الطفل

طفلكِ والكالسيوم

2دقيقة للقراءة

View details أضرار تعدد الوجبات الخفيفة على الأطفال
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
أضرار تعدد الوجبات الخفيفة على الأطفال

أضرار تعدد الوجبات الخفيفة على الأطفال

كثرة الوجبات الخفيفة قلّة ما تنفع، إليك السبب في ما يلي!

2دقيقة للقراءة

View details التنوع الغذائي عند الأطفال في عمر الستة أشهر
مقالة
Dietary Diversity for Your Six-Month-Old Baby

التنوع الغذائي عند الأطفال في عمر الستة أشهر

بينما ينمو الأطفال ويتطورون، يأتي موعد مهم يشير إلى حاجتهم لما هو أكثر من الرضاعة الطبيعية أو الصناعية - إنه الوقت المناسب لبدء التنوع الغذائي.

8دقيقة للقراءة

التغذية الذاتية

View details أهمية طعام الفطام في غذاء طفلك
أهمية طعام الفطام في غذاء طفلك
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

أهمية طعام الفطام في غذاء طفلك

تغذية الرّضيع: الأطعمة الصلبة الأولى خلال مرحلة الفطام

3دقيقة للقراءة

View details أول ما يبتدي ياكل بإيده
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
My baby is a fussy eater

أول ما يبتدي ياكل بإيده

من أول الطفل بيتم ٨ شهور تقريبًا بيبتدي يتحمس لإنه ياكل هو بنفسه بل أحيانًا إن هو اللي يمسك الأكل بنفسه ومش بيرضى انتي تأكليه. شجعيه.

1دقيقة للقراءة

View details الطعام المناسب ليعتمد طفلك على نفسه في الأكل
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
الطعام المناسب ليعتمد طفلك على نفسه في الأكل

الطعام المناسب ليعتمد طفلك على نفسه في الأكل

من المهم أن تجدي لطفلك طعاماً يمكّنه من الاعتماد على نفسه في الأكل. على أن يكون هذا الطعام مغذياً وبقوام مركز حتى يتيح لطفلك تحريك الملعقة بكل حرية من دون أن يسقط منها الطعام.

1دقيقة للقراءة

View details ماذا تُطعمين طفلك في مرحلة التسنين؟
مقالة
الطفل بين ٦ و١٢
What To Feed A Teething Baby?

ماذا تُطعمين طفلك في مرحلة التسنين؟

تغذية طفلكِ أثناء التسنين، هكذا تكون!

2دقيقة للقراءة

View details طفلكِ صعب الإرضاء في الطعام؟ حاله حال أطفال كثر
مقالة
Picky eater? You’re not alone

طفلكِ صعب الإرضاء في الطعام؟ حاله حال أطفال كثر

هل يرغب طفلكِ في تناول الباستا من دون أي إضافات على العشاء كل ليلة أو يرفض تناول أي من أنواع الخضار الخضراء؟

2دقيقة للقراءة

البروبيوتيك والعناصر الغذائية

View details كلّ ما تحتاجين معرفته عن مناعة الأطفال
newborn baby crying
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

كلّ ما تحتاجين معرفته عن مناعة الأطفال

كيف تُقوّين مناعة طفلك؟

3دقيقة للقراءة

View details نصائح فعالة لعلاج الإمساك عند الأطفال
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
Treatments For Toddler’s Constipation

نصائح فعالة لعلاج الإمساك عند الأطفال

كيف تُعالجين طفلكِ من الإمساك؟

2دقيقة للقراءة

View details جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Gentle Optipro®: Build The Foundation For Your Child'S Lifelong Health

جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى

طَوَرت شركة نستله المزيج الأمثل من البروتينات أوبتي يرو جنتل.

3دقيقة للقراءة

View details كيف تُقوّين مناعة طفلكِ بعد علاجٍ بالمضادات الحيوية؟
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
كيف تُقوّين مناعة طفلكِ بعد علاجٍ بالمضادات الحيوية؟

كيف تُقوّين مناعة طفلكِ بعد علاجٍ بالمضادات الحيوية؟

طرق فعالة لتنشيط الدفاعات الطبيعية عند الأطفال

2دقيقة للقراءة

View details البروبيوتكس: البكتيريا الجيدة للأمعاء
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Probiotics: The friendly bacteria of the gut

البروبيوتكس: البكتيريا الجيدة للأمعاء

لا يعلم الجميع أن البروبيوتكس – التي معنى اسمها الحرفي "من أجل الحياة" – تتكون من بكتيريا حيّة ومعروفة لفوائدها الصحية. 

3دقيقة للقراءة

View details هكذا تمنحين طفلكِ جهازاً هضميّاً سليماً!
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Mother holding baby

هكذا تمنحين طفلكِ جهازاً هضميّاً سليماً!

كيف تُساعدين طفلكِ على التمتع بجهازٍ هضميٍّ صحيّ؟

2دقيقة للقراءة

View details ما هي الأطعمة التي تزيد الوزن عند الأطفال؟
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
Top Foods To Help Toddler Gain Weight

ما هي الأطعمة التي تزيد الوزن عند الأطفال؟

قائمة بالمأكولات التي تزيد شهيّة الأطفال وتُسمنّهم

2دقيقة للقراءة

المواضيع الأكثر تداولاً

View details الحمل
Pregnancy

الحمل

تبدأ تغذية طفلك بتغذيتك. يؤدي اتخاذ الخطوات الأولى الصحيحة إلى إحداث فرق في نمو طفلك في المستقبل.

View details الرضاعة الطبيعية
Breastfeeding

الرضاعة الطبيعية

الرّضاعة هي الطريقة الطبيعية الأفضل لتغذية الطفل منذ السّاعات الأولى لولادته، نقدم لك كلّ ما تريدين معرفته عن الرّضاعة الطّبيعية من فوائدها إلى أفضل الأوضاع للرضاعة.

View details الفطام
Weaning

الفطام

عندما ينمو طفلك يصبح أكثر نشاطاً، تزداد حاجته إلى المزيد من التغذية، اكتشفي رحلة طفلك مع نظام غذائي متوازن وصحي.

View details الأكل الصحي والتغذية
Healthy Eating

الأكل الصحي والتغذية

التغذية الصحيحة أمر مهم لك ولطفلك. تعرفي على النصائح الغذائية لينمو طفلك بصحة جيدة.

View details أساسيات رعاية طفلك
Baby care

أساسيات رعاية طفلك

كل أم جديدة تحتاج إلى بعض المساعدة، تعلمي كل ما تحتاجين معرفته عن نمو طفلك.

View details المغص
Colic

المغص

في غضون الأشهر الأولى سيُحاول طفلك أن يتواصل معكِ على طريقته الخاصة، أي بالبكاء وصعوبة الإرضاء، متأمّلاً أن يشد انتباهكِ ويُعبّر لكِ عن حاجاته.

View details الحساسية
Allergies

الحساسية

الحساسية شائعة عند الأطفال وقد تحدث نتيجة للمهيجات أو الاضطرابات الهضمية من طعام معين أو الأمراض الجلدية.

View details التطوير والنمو
Mother and bay roll over on bed

التطوير والنمو

ينمو طفلك ويتغير بسرعة مذهلة، وتحدث تطورات جديدة ومثيرة في مراحل نموه كل شهر.

View details صحة الأم
Mom's Health

صحة الأم

تعرفي على بعض النصائح لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة أثناء رحلة ما قبل الحمل وبعدها.

View details نصائح عن الأمومة
Parenting

نصائح عن الأمومة

 

هل أنتِ مستعدة لتكوني أماً؟ نحن هنا لنساعدك، نقدم لكِ نصائح وحيل وأدوات لتساعدك على أن تكون أم محترفة.

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة