pregancy header

الحمل

تبدأ تغذية طفلك بتغذيتك. يؤدي اتخاذ الخطوات الأولى الصحيحة إلى إحداث فرق في نمو طفلك في المستقبل.

newspaper icon

أفضل المقالات عن الاستعداد للحمل

How Can I Increase My Chances of Conceiving?
مقالة

كيف تُعزّزين فرصكِ بالحمل والإنجاب؟

نصائح بسيطة ومفيدة لزيادة الخصوبة

2دقيقة للقراءة

ابرز اسباب تأخر الحمل
مقالة

ابرز اسباب تأخر الحمل

ما هي أسباب تأخر الإنجاب؟

2دقيقة للقراءة

fetal development week 5
مقالة

أهم 3 خطوات تقوم بها الأم في بداية الحمل

اختبار حملكِ إيجابي: ما الخطوات التالية؟

2دقيقة للقراءة

حقائق غريبة عن الحمل لم يُخبرك بها أحد!
مقالة

حقائق غريبة عن الحمل لم يُخبرك بها أحد!

ما لا تعرفينه عن تجربة الحمل!

2دقيقة للقراءة

هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟
مقالة

هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟

إلى أي مدى يُمكن اعتبار الرضاعة وسيلة طبيعية لمنع الحمل؟

2دقيقة للقراءة

Early Symptoms of Pregnancy Before Missed Period
مقالة

علامات الحمل المبكرة قبل الدورة الشهرية

كيف تعرفين أنكِ حامل قبل الدّورة بأيّام؟

2دقيقة للقراءة

pregnant lady consulting doctor
مقالة

مخاوف الحمل وحلول النظام الغذائي

تمر المرأة بمراحل من الفرح والبهجة والإثارة خلال فترة الحمل وكل فترة تختلف تماماً لكل امرأة. 

5دقيقة للقراءة

7 عوامل تزيد فرص الحمل بتوأم
مقالة

7 عوامل تزيد فرص الحمل بتوأم!

ما الذي يؤثّر في احتمالات إنجاب التوائم؟

2دقيقة للقراءة

ovulation calculator
مقالة

أيام الخصوبة وحاسبة الإباضة

استخدمي حاسبة الإباضة لدينا لزيادة فرص حملك

1دقيقة للقراءة

newspaper icon

أفضل المقالات عن المرحلة الاولى من الحمل

معرفة جنس الجنين: هل ما تأكله الأم يُحدّد جنس جنينها؟
مقالة

هل ما تأكله الأم يُحدّد جنس جنينها؟

غذاء الأم وعلاقته بنوع الجنين

2دقيقة للقراءة

نصائح مهمة لعلاج غثيان الحمل
مقالة

نصائح مهمة لعلاج غثيان الحمل

كيف تتعاملين مع الغثيان في الأشهر الأولى من الحمل؟

2دقيقة للقراءة

Comfortable Sleeping Positions During Pregnancy
مقالة

ما هي وضعيات النوم المريحة للحامل؟

للمرأة الحامل هذه الوضعيات الآمنة لنومٍ مريح هادئ..

2دقيقة للقراءة

fetal development week 4
مقالة

التغيرات الاستقلابية خلال الحمل

الحمل يؤثّر في عمليات الأيض!

2دقيقة للقراءة

Happy woman holding pregnancy test
مقالة

ماذا بعد فحص الحمل؟

ما الخطوات التالية لاختبار حملٍ منزليّ إيجابي؟

3دقيقة للقراءة

WaysTo Find Your Due Date!
مقالة

ماذا تعرفين عن طرق حساب موعد الولادة؟

كيفية حساب الحمل وموعد الولادة

2دقيقة للقراءة

Tips To Survive Bed Rest During Pregnancy
مقالة

كيف تقضين فترة الراحة أثناء الحمل؟

نصائح مفيدة حول فترة الراحة للحامل

1دقيقة للقراءة

نزول دم اثناء الحمل: متى يكون طبيعياً ومتى يكون غير طبيعي؟
مقالة

نزول دم اثناء الحمل: متى يكون طبيعياً ومتى يكون غير طبيعي؟

هل النزيف خلال الحمل أمر طبيعي؟

2دقيقة للقراءة

newspaper icon

أفضل المقالات عن المرحلة الثانية من الحمل

Top 9 Pregnancy Superfoods
مقالة

9 أطعمة خارقة للحامل

أفضل مأكولات صحيّة لغذاء الحامل

3دقيقة للقراءة

أضرار السوشي والأطعمة النيئة على الحامل
مقالة

أضرار السوشي والأطعمة النيئة على الحامل

هل من الآمن تناول الأطعمة النيئة خلال الحمل؟

3دقيقة للقراءة

7 Food Rich With Iron For Pregnant Women
مقالة

7 أطعمة غنيّة بالحديد للحامل

ما هي الأطعمة الغنيّة بالحديد للحامل؟

2دقيقة للقراءة

Can I drink Soda While Pregnant?
مقالة

هل تجوز المشروبات الغازية للحامل؟

هل تؤثّر المشروبات الغازية في الحمل والجنين؟

2دقيقة للقراءة

Pregnancy Concerns and Diet Solutions
مقالة

التغذية المثالية لعلاج بعض مشاكل الحمل

الحمل بحذ ذاته تجربة مثيرة ومبهجة وفريدة من نوعها بالنسبة إلى كل امرأة.

5دقيقة للقراءة

pregnant woman
مقالة

الكربوهيدرات

لا غنى عن الكربوهيدرات أثناء الحمل لأنها توفر الطاقة. ومع ذلك، يجب توخي الحذر لأن جميع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ليست مناسبة. تعلمي كيفية التمييز بينها ودمجها في نظامك الغذائي اليومي.

3دقيقة للقراءة

Importance Of Prenatal Supplements
مقالة

أهمية المكملات الغذائية خلال الحمل

الفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية أثناء الحمل

2دقيقة للقراءة

When Can I Know the Sex Of My Baby?
مقالة

متى اعرف نوع الجنين؟

أفضل وقت لمعرفة جنس الجنين

2دقيقة للقراءة

newspaper icon

أفضل المقالات عن المرحلة الثالثة من الحمل

Important Things No One Tells You About Giving Birth
مقالة

حقائق لا يُخبرونكِ بها عن الولادة!

ما على كلّ حامل معرفته عن المخاض والولادة..

2دقيقة للقراءة

هل يجوز النوم على الظهر للحامل؟
مقالة

هل يجوز النوم على الظهر للحامل؟

النوم على الظهر أثناء الحمل

2دقيقة للقراءة

Effects Of Epidural Anesthesia On Mothers And Newborns
مقالة

تأثير التخدير فوق الجافية على الأم والمولود

تعرّفي على مخاطر حقن تخدير فوق الجافية!

3دقيقة للقراءة

كلّ ما تحتاجين معرفته عن الولادة القيصرية
مقالة

كلّ ما تحتاجين معرفته عن الولادة القيصرية

الولادة القيصريّة في دائرة الضوء!

4دقيقة للقراءة

هل الولادة الطبيعية بعد القيصرية ممكنة؟
مقالة

هل الولادة الطبيعية بعد القيصرية ممكنة؟

نعم ممكنة، ولكن!

2دقيقة للقراءة

Cutting The Umbilical Cord
مقالة

متى يُقطع الحبل السري؟

لا تستعجلي قطع الحبل!

2دقيقة للقراءة

أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة
مقالة

أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة

تغذيتكِ بعد الولادة مباشرةً!

3دقيقة للقراءة

How To Regain Energy And Shape After Pregnancy?
مقالة

هكذا تستعيدين نشاطكِ ورشاقتكِ بعد الولادة!

كيف تستعيدين رشاقتكِ بعد الحمل والولادة؟

2دقيقة للقراءة

Baby name
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

ما الاسم المثالي للطفل؟

الإجابة عن هذا السؤال ليست بالمهمة اليسيرة، فالاسم الذي نختاره لأطفالنا يحمل معه تاريخًا وثقافة، ويعبر عن آمالنا وتطلعاتنا لهم.

2دقيقة للقراءة

baby tools icon

أدوات مفيدة

baby tools icon

احتياجات الأم الأساسية

قوائم التدقيق

time icon

حاسبة الإباضة

    التعرف على الوقت المحتمل للإباضة يمكن أن يحسن فرصك في الحمل

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة