Arrow backLanguage
AR
Feed icon
Checklist

قوائم التدقيق

93 مقالات
فرز حسب
فرز حسب
logo
١-٣ سنوات

سيريلاك طبيعي ومغذٍ

ملاحظة هامة: تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، أطلب استشارة من أخصائي الصحة حول السن المناسب لإدخال الأغذية التكميلية لطفلك

Bowl full of goodness
١-٣ سنوات

وجبة سيريلاك كلها فوائد وجودة

سيريلاك ليس مجرد طعام شهي يستمتع به طفلك. وإنما وجبة مليئة بالجودة. اطلعي على المقال لتعرفي المزيد عن فوائد السيريلاك للرضع.

small tummy needs big nutrition
١٢-٦ أشهر

المعدة الصغيرة بحاجة لتغذية كبيرة

كم هو رائع مشاهدة طفلك وهو يكبر. لكن السؤال هو، هل الطعام الذي يتناوله كافٍ لتلبية كل حاجياته الغذائية؟ تفضلي بقراءة المقال لمزيد من المعلومات.

cerelac puree
١-٣ سنوات

مهروس فواكه مع الحبوب

 

خيرات الطبيعة مهروسة بحب ‎

choose the right cerelac for your babys age
١-٣ سنوات

اختاري سيريلاك المناسب لعمر طفلك

هناك أنواع سيريلاك مناسبة لمختلف المراحل العمرية سواء من ٦ إلى ١٢ شهراً فما فوق. هل لا زلت تتساءلين عن أنسبها لطفلك؟ اطلعي على المقال لتكتشفي ذلك

Smart food for brain development
١-٣ سنوات

طعام غني للنمو الذهني

تأكدي من حصول طفلك على جميع المغذيات الأساسية لنموه الذهني والإدراكي. اطلعي على المقال لتعرفي المزيد عن تغذية طفلك الصحية.تأكدي من حصول طفلك على جميع المغذيات الأساسية لنموه الذهني والإدراكي.

Preparing cerelac
١-٣ سنوات

تحضير سيريلاك عملية سهلة

تحضير وجبة سيريلاك شهية عملية سهلة جدا! يمكن القيام بذلك أينما كنت وفي أي وقت شئت. ما عليك سوى اتباع الخطوات البسيطة الآتية. تعلّمي كيفية التحضير.

Pregnant woman writing in a book

المساعدة في اختيار اسم الطفل

هل تحتاجين إلى إلهام لاختيار اسم الطفل؟ هنا يأتي الجزء الممتع! ربما يكون لديك بالفعل اسم مفضل، أو ربما تنظرين حتى قدوم الصغير. في كلتا الحالتين سواء كنتِ تبحثين عن أسماء غير مُميزة للجنس أو أسماء م

how to top and tail a newborn
٠-٦ أشهر

كيفية غسل وجه المولود ومؤخرته

يستمتع بعض الرضع بالاغتسال، فيما يحتاج الآخرون بعض الوقت للاعتياد عليه. قد تفضلين في أول بضعة أسابيع أو نحوها غسل وجه المولود ومؤخرته بدلًا من الاستحمام. وضعنا دليلًا لك ليأخذ بيدك خطوة بخطوة في تن

baby on mothers chest

قائمة مرجعية لعلامات الطلق

قد تظنين أن علامات الطلق ستكون واضحة، لكن الأمر لا يكون دائمًا كما تصوره لكِ الأفلام. إليكِ قائمة ببعض علامات الطلق للانتباه إليها.

Week 3
الحمل

عسر الهضم وحرقة المعدة عند الحامل

كيف تتجنّبين حرقان وحموضة المعدة؟

Baby girl crying
١-٣ سنوات

كيفية التعامل مع نوبات الغضب لدى الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة

الطفل الآن يمشي ويتحدث، ويؤكد استقلاله بدرجة أكبر كل يوم، كما تتولد لديه إرادة قوية! فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع نوبات الغضب لدى الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة.

هل ينبغي أن يتعرّض الأطفال للجراثيم؟
٠-٦ أشهر

هل ينبغي أن يتعرّض الأطفال للجراثيم؟

في الجراثيم منفعة لطفلكِ أكثرر ممّا تتخيّلين!

diaper changing routine
٠-٦ أشهر

روتين تغيير الحفاضة

استعدي لتغيير الحفاضات كثيرًا خلال الشهور القليلة القادمة، لذا فقد أعددنا لك قائمة مرجعية مفيدة لتغيير الحفاضات لإرشادك طوال الرحلة. اطلعي عليها واجعلي عملية تغيير الحفاضة مرنة وناعمة كبشرة طفلك.

pregnant lady sitting on sofa with laptop

الولادة القيصرية: الأمور الواجب مراعاتها

نوع الولادة قرار شخصي للغاية، يخضع لعوامل متعددة. فيما يلي بضعة أمور يجب مراعاتها حول الجراحة القيصرية الانتقائية وتُعرف أيضًا باسم الولادة القيصرية.

c-section recovery

قائمة مرجعية خاصة بالتعافي من الولادة القيصرية

يستغرق التعافي من الولادة القيصرية بعض الوقت ويحتاج إلى الرعاية الذاتية كما هو الحال مع أي جراحة أخرى. نعرض عليك فيما يلي بعض الأمور الواجب مراعاتها لمساعدتكِ على الاستشفاء، بدءًا من المدة اللازمة

questions_to_ask_at_your_first_prenatal_appointment

أسئلة الزيارة الأولى لمرحلة ما قبل الولادة

لقد حان وقت أول زيارة لكِ لمرحلة ما قبل الولادة، أمر شيق، أليس كذلك! مع وجود الكثير من الأمور التي تحدث حاليًا، يُنصح بتجهيز قائمة أسئلة عن الحمل لطرحها على مقدم الرعاية الصحية.

ماذا عن الاكل الممنوع للحامل؟

ماذا عن الاكل الممنوع للحامل؟

لا تقربي هذه الأطعمة خلال الحمل!

Fruits, vegetables and nuts
٠-٦ أشهر

نظام غذائي صحي للرضاعة

إن كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية، فمن المهم اتباع نظام غذائي صحي خاص بفترة الرضاعة لأنه يؤثر على طفلك بنفس مقدار تأثيره عليك. اقرئي بعض النصائح حول الأطعمة الواجب تجنبها أثناء فترة الرضاعة ووالأطعمة ا

healthy toddler diet
١-٣ سنوات

نظام غذائي صحي للأطفال الصغار

حرصك على أن يتمتع الصغير بنظام غذائي صحي الآن يُجهزه للتمتع بعادات غذائية صحية طوال العمر. فيما يلي بعض أساسيات التغذية من أجل طعام أفضل للأطفال الصغار.