الأسبوع الحادي والثلاثون من الحمل

نمو الجنين

وصل حجم الجنين نصف وزنه المتوقع عند الولادة. وحركته تتجه لأسفل. 95% من الأطفال يولدون ورأسهم متجه للأسفل. إذا كان الطفل في وضع غير مهيَأ للولادة فمن الممكن أن يبحث الطبيب عن حلول أخرى منها العملية القيصرية.

جسمك

من الطبيعي زيادة حجم صدرك. لذلك احرصي على لبس حمالة صدر مريحة ومناسبة. هناك أمهات يبدأ الثدي لديهم بإدرار حليب اللبأ الذي سيمد طفلك بكافة الأجسام المضادة لتقوية مناعته، لذلك يمكنك شراء المناشف القطنية التي تمتص الحليب وتمنع تسربه وظهور بقع الحليب على الملابس.

نظام الأكل

وزن طفلك سيزيد بجوالي 1.5 كيلو. أي بمعدل 200 جرام تقريبًا في الأسبوع. وهذا يعني أنه يأخذ كافة احتياجاته من الأكل بشكل مكثف. هذا لا يعني أن تتناولين الأكل بكميات مضاعفة ولكن عليكِ أن تلتزمي بنظام غذائي يحتوي على البروتين والكالسيوم والفاكهة والخضار والزيوت الطبيعية والمكسرات. كما أنه ينصح بتناول مكملات غذائية.

نصائحنا

هي معلومة أكثر منها نصيحة. فلا علاقة بين حجم الصدر والقدرة على الرضاعة بشكل كافي. فتتوقف الرضاعة على قدرة الطفل على الشفط. فلا تشغلي ذهنك بأفكار ليس لها أي أساس علمي.