Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
بحث
اختر الدولة
Share this الوصفات
X

scrambledeggsspinach

الطفل بين ١ و٣ سنوات

البيض المخفوق بالسبانخ

Serves1

Time preparation5mn

Time cooking5mn

مجموع الوقت10 دقيقة

المكوّنات

بخاخ الزيت النباتي للطبخ

ربع كوب من السبانخ صغيرة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً

بيضة واحدة

ملعقة كبيرة من الحليب

البيض المخفوق بالسبانخ

حمّي مقلاةً مقاومةً للالتصاق على نار متوسطة. رشّي القليل من الزيت النباتي. ضعي فوقها السبانخ وقلّبيها لدقيقتين حتى النضوج.

خفّفي النار تحت المقلاة فيما تخفقين البيضة مع الحليب في وعاءٍ صغير وتضيفينها إليها مع التحريك بلطف حتى ينضج البيض بالكامل.

انضمّي إلى برنامج "أول ألف يوم من حياة طفلي"!

راحة بالك كأمّ على بعد كبسة زرّ. انضمّي الآن واحصلي على نصائح وحلول أسبوعيّة تهمّك عبر البريد الإلكتروني.‎

بحث

ما زلتي لم تجدي
ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.