Arrow backLanguage
AR
Feed icon
١٢-٦ أشهر
وصفات

وصفة الشوفان بفاكهة الشتاء

2
10دقيقة

المكونات

  • ربع كوب (٢٠غ) من الشوفان  
  • نصف كوب (١٢٥مل) من الحليب  
  • نصف حبّة موز متوسطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً (١٠٠غ)
  • ملعقتان كبيرتان من التمر المفروم فرماً ناعماً

خطوة بخطوة

  • 5دقيقة
    التحضير
  • 5دقيقة
    الطبخ
  • 10دقيقة
    الوقت الكلي
  • ضعي الشوفان والحليب والموز والتمر في قدرٍ صغيرٍ على نار متوسطة. ولمّا تبدأ المكوّنات بالغليان، خفّفي النار تحتها وأتركيها لمدة ٥ دقائق حتى تصبح كثيفة وقشدية، مع الحرص على تحريكها بين الحين والآخر.

Logo white

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.

التعليقات الحديثة

التعليقات

0
0
0 تقييمات

لمحة سريعة

  • 5 star 0
  • 4 star 0
  • 3 star 0
  • 2 star 0
  • 1 star 0

Add new review