Arrow backLanguage
AR
Feed icon
Mom & baby

إكتشفي مقالاتنا

كل قرار تتخذيه الآن يشكّل مستقبله. نظراً لأن فترة الألف اليوم مهمة للغاية، نقدم لك مجموعة من المقالات حول نمو طفلك وتغذيته وغير ذلك الكثير. لذا ابدئي بالقراءة!

452 مقالات
فرز حسب
فرز حسب
Early Nutrition Programming
٠-٦ أشهر

تأثير الغذاء الصحيّ يبدأ في سنّ مبكر!

غذاء الطفل في المراحل المبكرة وتأثيراته الطويلة الأمد

تأثير التخدير فوق الجافية على الأم والمولود

تأثير التخدير فوق الجافية على الأم والمولود

تعرّفي على مخاطر حقن تخدير فوق الجافية!

بهذه النصائح تُحوّلين مهمّة تغيير الحفاض إلى متعة!
١٢-٦ أشهر

بهذه النصائح تُحوّلين مهمّة تغيير الحفاضة للرضيع إلى متعة!

كيف أُحافظ على هدوء طفلي أثناء تغيير الحفاض؟

protein in breast milk
٠-٦ أشهر

بروتين حليب الأم كتلة فوائد!

ماذا في حليب الأم الطبيعي؟

براز رضيعكِ بين الطبيعي وغير الطبيعي!
٠-٦ أشهر

براز رضيعكِ بين الطبيعي وغير الطبيعي!

دليل براز الأطفال الرضع

ما هي الاطعمة التي تزيد الوزن عند الاطفال؟
١-٣ سنوات

ما هي الأطعمة التي تزيد الوزن عند الأطفال؟

قائمة بالمأكولات التي تزيد شهيّة الأطفال وتُسمنّهم

Pregnancy calendar week 3

الأسبوع الرابع من الحمل

فات شهر. دلوقتي، بيبدأ الجنين في إنه يستقر جواكي؛

fetal development week 11

الأسبوع الحادى عشر من الحمل

دلوقتي حجمه بقى في حجم الطماطماية

diaper changing routine
٠-٦ أشهر

روتين تغيير الحفاضة

استعدي لتغيير الحفاضات كثيرًا خلال الشهور القليلة القادمة، لذا فقد أعددنا لك قائمة مرجعية مفيدة لتغيير الحفاضات لإرشادك طوال الرحلة. اطلعي عليها واجعلي عملية تغيير الحفاضة مرنة وناعمة كبشرة طفلك.

pregnant lady sitting on sofa with laptop

الولادة القيصرية: الأمور الواجب مراعاتها

نوع الولادة قرار شخصي للغاية، يخضع لعوامل متعددة. فيما يلي بضعة أمور يجب مراعاتها حول الجراحة القيصرية الانتقائية وتُعرف أيضًا باسم الولادة القيصرية.

c-section recovery

قائمة مرجعية خاصة بالتعافي من الولادة القيصرية

يستغرق التعافي من الولادة القيصرية بعض الوقت ويحتاج إلى الرعاية الذاتية كما هو الحال مع أي جراحة أخرى. نعرض عليك فيما يلي بعض الأمور الواجب مراعاتها لمساعدتكِ على الاستشفاء، بدءًا من المدة اللازمة

هل يحتاج طفلي للمكملات الغذائية؟
١٢-٦ أشهر

هل يحتاج طفلي للمكملات الغذائية؟

الأطفال والمتممات الغذائية

Baby feet in parents hand
٠-٦ أشهر

لا تنسي إحاطة نفسكِ بأشخاصٍ يدعمونكِ ويرفعون معنويّاتك!

لا خلاف على أنّ الرضاعة الطبيعية هي أحد أهم الخيارات التي يُمكن أن تتخذيها بحقّ صحة طفلك. عدا عن أنها التزام طويل يبدأ منذ الولادة ويستمر حتى الشهر السادس أو أكثر.

questions_to_ask_at_your_first_prenatal_appointment

أسئلة الزيارة الأولى لمرحلة ما قبل الولادة

لقد حان وقت أول زيارة لكِ لمرحلة ما قبل الولادة، أمر شيق، أليس كذلك! مع وجود الكثير من الأمور التي تحدث حاليًا، يُنصح بتجهيز قائمة أسئلة عن الحمل لطرحها على مقدم الرعاية الصحية.

Cutting carrot

خياراتكِ الغذائية لحملٍ صحيّ وسليم!

الأكل لإثنين لا يعني تناول ضعف كمية الطعام، ولكنّه يعني أن تأكلي طعامًا يغذّيكِ بشكلٍ مضاعف. إستفيدي من السّعرات الحرارية عبر اختيار الأطعمة الغنيّة بالمغذيات.

ماذا عن الاكل الممنوع للحامل؟

ماذا عن الاكل الممنوع للحامل؟

لا تقربي هذه الأطعمة خلال الحمل!

picky eaters
١-٣ سنوات

إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل

الصعوبة أو الإنتقائية بالأكل فترة يمر بها غالبية الأطفال بين عمر السنة و3 سنوات فكثير من الأطفال في هذا العمر يرفضون الأطعمة الجديدة ويطلبون نفس الطعام مرارا وتكرارا.

Good nutrition
١٢-٦ أشهر

التغذية السليمة لطفلك

تعرف الأمهات أنه يجب عليهن التأكد من أن أطفالهن يحصلون على "نظام غذائي متوازن"، ويأكلون بشكل "صحي" للمساعدة في حمايتهم ونموهم بالطريقة الصحيحة، ولكن ما الذي يعنيه ذلك عملياً ؟

Meals Size of Mothers-to-be

ألف باء غذاء الحامل

ماذا تأكلين في الأشهر التسعة من حملك؟

Fruits, vegetables and nuts
٠-٦ أشهر

نظام غذائي صحي للرضاعة

إن كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية، فمن المهم اتباع نظام غذائي صحي خاص بفترة الرضاعة لأنه يؤثر على طفلك بنفس مقدار تأثيره عليك. اقرئي بعض النصائح حول الأطعمة الواجب تجنبها أثناء فترة الرضاعة ووالأطعمة ا