الأسبوع التاسع من الحمل

نمو الجنين

في هذا الأسبوع تبدأ براعم التذوق أن تتكون. حجمه قد كبر ومن الممكن أن يتم قياسه في السونار بطريقتين؛ من قمة الرأس لآخر العمود الفقري. أو من قمة الرأس حتى الكعبين. لقد أصبح له جفون. وظهر الحجاب الحاجز في التجويف الصدري الذي يفصل القلب والرئتين عن الجهاز الهضمي. قلبه ينبض ما بين 110 إلى 160 نبضة في الدقيقة. نبضه أسرع بكثير من معدل نبضات قلبك وأكثر وهذا نتيجة الأدرينالين الذي يفرزه الجسم في الضغوط العصبية. لذلك تجنبي الضغوط هذه الفترة.

جسمك

من الممكن أن يراكِ أناس كثيرون ولا يلاحظون ظهور الحمل عليكِ، لكن في الواقع أصبح في بطنك إنسان آخر. والتعب سيزيد أكثر مما تتخيلي. لكن هذا طبيعي وسيمر.

نظام الأكل

المفتاح الرئيسي في هذا الأسبوع هو المياه التي تشكل 80% من السائل الأمنيوسي، وهو أيضًا مفيد لكِ لأنه سيساعدك على التخلص من فضلات الجنين ويحميكِ من الجفاف.

نصائحنا

اشربي ما لا يقل عن 1.5 لتر مياه في اليوم الواحد. وزيدي في أيام الحر، وتجنبي المشروبات الكحولية التي تحتوي على نسبة كافيين عالية.