Arrow backLanguage
AR
Feed icon
مقالة

الأسبوع الثامن من الحمل

بتتشكل صوابع رجله وإيده وبيبقى قادر يلمس الإبهام بالسبابة.

1دقيقة
للقراءة Jan 28, 2020

نمو الجنين

بتتشكل صوابع رجله وإيده وبيبقى قادر يلمس الإبهام بالسبابة. أمعاءه عمّالة تتطول والجهاز البولي التناسلي في طريقة للاكتمال. في نهاية الأسبوع التامن، القلب والأوعية الدموية للجنين بيكتمل تكوينها، ولو عملتي سونار في الوقت ده، هتسمعي نبضات قلبه بصوت أوضح بكتير من الأسبوع الخامس...هتسمعي بمعدل ٨٠ نبضة في الدقيقة.

 

جسمك

هتلاحظي تغييرات في الوزن؛ ممكن تبقي خاسة وممكن تبقى زايدة، وده بيختلف من ست للتانية. التغييرات الهرمونية هي اللي مسئولة عن ده

 

نظام أكلك

كلمة السر الفترة دي: المياه. المياه هي أحد المكونات الأساسية للدم وأكتر عنصر جسمك محتاجه وهيجنبك خطر الجفاف. أشربي ما لا يقل عن ١.٥ لتر مياه يوميًا وكتّري على قد ما تقدري خصوصًا في الأيام الحر. أبعدي عن المشروبات اللي فيها نسبة سكر عالية أو كافيين. 

 

نصايحنا

استشيري دكتورك لو حصل زيادة عالية بشكل ملحوظ في الوزن الفترة دي. لأن طبيعي تفقدي وزن أو تزيدي لكن مش بنسبة عالية. حاجة كمان، لو كان وزنك أقل من المتوسط قبل الحمل، ما تقلقيش، إنما لو كان وزنك طبيعي أو زايد من قبل الحمل، دكتورك هيبقى محتاج يتابع نظام أكلك يوميًا وده هيبقى برضه أفضل لك.

Logo white

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.