PLAYING: الأسبوع الثالث والعشرون من الحمل
الأسبوع الثالث والعشرون من الحمل
نمو الجنين
أصبح طوله حوالي 29 سم ووزنه أكثر من 550 جرام. الأعضاء التناسلية كبرت وأصبحت أوضح ويمكنك تحديد الجنس عن طريق السونار. ينتشر في الخلايا العصبية لدماغه ما يسمى بالمادة الرمادية.
جسمك
اجلسي في البانيو لفترة طويلة لتساعدي جسمك على الاسترخاء وتجنبي المياه الساخنة أكثر من اللزوم لأنها ترفع ضغط الدم الذي من الممكن أن يكون غير منتظم لديكِ.
نظام الأكل
ركزي خلال فترة الحمل على الملح لأنه يحتوي على الصوديوم الضروري لكِ لتوازن نسبة المياه في جسمك. لكن عليكِ تناوله بكميات معتدلة.
نصائحنا
نصائحنا عاطفية: اجلسي مع زوجك أكبر فترة ممكنة وحافظي على العلاقة الجيدة واخرجوا معًا واستمتعي بوقتك قبل الولادة.
احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية
لائحة أخباري
محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك
إرشادات التغذية
تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك
أدوات عملية مخصصة
جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.
برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي
إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة
ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟
جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.