Arrow backLanguage
AR
Feed icon
مقالة

الأسبوع الثالث والعشرون من الحمل

طوله بقى حوالي ٢٩ سانتي ووزنه بقى فوق الـ٥٥٠ جرام.

1دقيقة
للقراءة Jan 29, 2020

نمو الجنين

طوله بقى حوالي ٢٩ سانتي ووزنه بقى فوق الـ٥٥٠ جرام. كِبر. الأعضاء التناسلية بقت أوضح وأتحدد إن كان ولد أو بنت. الخلايا العصبية لدماغه بتنتشر فيما يسمى بـ "المادة الرمادية"

 

جسمك

إنك تملي البانيو وتقعدي فيه فترة طويلة ممكن يبقى بيساعدك إنك تهدّي لكن القعدة في مياه فترة طويلة بتسبب انقباضات في الرحم وبلاش تبقى المياه أسخن من اللزوم لأنها هترفع ضغط الدم اللي أصلًا ممكن يكون مستواه مش مظبوط بشكل منتظم الفترة دي.

 

نظام أكلك

عادة إحنا كلنا بنقع في خطأ استخدام الملح ضعف الكمية اللي بيحتاجها جسمنا. ركزي خلال فترة الحمل. ما تمنعيش الملح لأنه فيه صورديوم وده ضروري ليكي ولتوازن نسبة المياه في الجسم، ولكن خديه بكميات معتدلة.

 

نصايحنا

نصيحتا عاطفية؛ قضّي أكتر ممكن مع جوزك وحسّني العلاقات وأخرجوا واتبسطوا قبل ما تدخلي انتي وهو على زحمة ما بعد الولادة.

Logo white

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.