Arrow backLanguage
MyFeed Personalized Content
مقالة
Add this post to favorites

الأسبوع الخامس من الحمل

بيظهر نصين الكرة المخية وبتبدي تظهر الأعضاء الحسية مع ظهور حدود العين والودن وبداية المناخير،

1دقيقة للقراءة يناير 28, 2020

نمو الجنين

بيظهر نصين الكرة المخية وبتبدي تظهر الأعضاء الحسية مع ظهور حدود العين والودن وبداية المناخير، وبيتشكل الجهاز الرئوي والجهاز الهضمي شوية بشوية. قلبه بقى أوضح. لو عملتي سونار في الفترة دي، هتسمعي نبضات قلبه بوضوح.

 

جسمك

هتحسي باللي بيحس بيه معظم الستات الحوامل؛ نِفسك بتغُم عليكي الصبح، وترجيع، وتوتر وانفعال بسبب التغييرات في الهرمونات، وممكن تلاحظي إمتلاء في الصدر أو إن جسمك شادد إو بآلام في الحوض. كل ده طبيعي جدًا في الفترة دي.

 

نظام أكلك

ما تهمليش الفطار لأن نسبة الكربوهيدرات اللي بتاخديها الصبح زي العيش هي اللي بتديكي طاقة علشان تقدري تكملي يومك. قسمّي وجباتك صح؛ كُلي التلات وجبات الرئيسية وكُلي بينهم وجبات خفيفة وخصوصًا في فترة الصبح. أشربي مياه كتير على قد ما تقدري علشان تتجنبي الجفاف. ما تقلقيش لو لاحظتي إنك بتخسي من كتر الترجيع، ده شيء مؤقت.

 

نصايح

بعد ما تتأكدي من الحمل، تابعي بصفة مستمرة مع دكتوراللي هيأكد لك إن كان الحمل تم بشكل صحي جوا الرحم وهيحسب تاريخ الولادة المتوقع وده مهم مستقبليًا. 

MVP Logo

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • newspaper icon

    لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • medical expert icon

    إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • corner border

    أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • letter icon

    برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.