الأسبوع السادس والعشرون من الحمل

نمو الجنين

رأسه أصبح قطره ٧ سم ووزنه حوالي ٩٠٠ جرام. جسمه اكتمل بسبب تراكم الدهون تحت الجلد كمخزون احتياطي لما بعد الولادة. الشعر والأظافر في طريقهم للنمو الكامل. تحت اللثة توجد أسنانه المستقبلية مغطاة بطبقة من المينا. الآن يستطيع أن يمسك الحبل السري ويسحبه إلى الأمام والخلف وكأنه يلعب.

جسمك

كلما كبر بطنك في الحجم، كلما كان النوم أصعب. لا تنامي على وجهك و لا تنامي على ظهرك لأن الرحم ممكن يضغط على الوريد الكبير في ظهرك ويوقّف تدفق الدم. أفضل وضع للنوم هو النوم على الجانبين مع وضع مخدة بين الرجلين لترتاحي أكثر.

نظام الأكل

هل تعانين من ارتجاع المريء وحرقان المعدة خصوصًا بالليل، ولتكن وجبة العشاء خفيفة. لو الوجبة الخفيفة لا تشعرك بالشبع؛ كُلي وجبة خفيفة بعد العشاء وقبل النوم فورًا بعض من الفاكهة أو الزبادي من أجل تسهيل عملية الهضم عكس الدهون والنشويات، فهي تعسر عملية الهضم.

نصائحنا

كلما كبر بطنك فتضيق مساحة الحركة لطفلك. فلا تقلقي إن قلت حركته آخر شهر. لكن لو شعرتِ بانعدام الحركة لفترة طويلة فيرجى الذهاب إلى الطبيب للتأكد من سلامته. لربما يكون فقط كسلان!