كيف نحمي أنفسنا وغيرنا من الأمراض المعدية بوجه عام، ومن الكورونا بشكل خاص؟

تدابير الوقاية الفعالة من فيروس كورونا التي يجب اتباعها

تدابير الوقاية الفعالة من فيروس كورونا التي يجب اتباعها

الطفل بين ٠ و٦ أشهر
مقالة
أبريل 9, 2020
3دقيقة

تذكرواأنكم عندما تتبعون تعليمات الوقاية،فإنكم تحمونأعز وأقرب الأشخاص إليكم، وهم الأب والأم والجد والجدة...

hand

•الالتزام التام بالتعليمات مهم جدًا، حتى لو كلفنا ذلك القليل منالتعب أو القليل من الملل.

•يجب اتباع هذه الخطوات دون خوف أو رعب، لأن الخوف بذاته قد يؤدى إلى التصرف بشكل غير صحيح، ويقلل المناعة، ويتركأثر سلبي في نفسية أولادناأو أهلنا.

•كل شخص منا مهم، ويستطيع أن يلعب دورًاإيجابيًاأو سلبيًا في انتشار العدوى، بعنى أنكقدتساعد في تجنب المرض أو قد تساعد في انتشاره.

لا تكن السبب في أذى الآخرين، خاصةًأن المطلوب أمر سهل.

Wash

لا تلمس وجهك بيديك،حتى لا تنقل الفيروس من يديك إلى الأنف،أو العين،أو الفم.

wipe

استخدم منديلًا لتغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال،أو استخدم الكوع، لارتستخدم يديك حتى لا تلوثها ثم تنقل العدوى للآخرين.

Mom Coughing

قم بالغرغرة بالمياء الدافئوالملح يوميًا للوقاية، وقم بتكرار الغرغرة بشكل أكثر عند الإحساس بأى ألم في الحلق،أو قم بشرب سوائل دافئة لغسل الحلق.

2 kids Brother & Sister Enjoying The Moment

استخدم غسول الأنف (مستحضرات مياه البحر الجاهزة)أو محلول الملح (نصف كوب ماء دافئ وملعقة صغيرة من الملح) مع سرنجة (بدون الإبرة)، عند العودة من الخارجفي كل مرة،وقم بتكرار ذلك بشكل أكثر عند ظهور أعراض الرشح أو الزكام.

flu

شربالسوائلهامجدًا، لأن إرتواءالخلايا والجسميحسنمنأداءالجهازالمناعى.
كما أن السوائلالدافئةتقتلالفيروسات المتواجدة فيالحلق

 

capture img.

البعد عن الأماكن المغلقة والمزدحمة (مثل المول، الأسواق، الكافيهات، أماكن لعب الأطفال في المطاعم، الفصول، أو أي مكان مغلق به عدد كبير من الأشخاص لا يسمح بوجود بمسافة متر على الأقل بينهم وليس به تهوية جيدة فهو غير مناسب حتى لو كان تجمع في بيت عائلة)، الأماكن المفتوحة أفضل كثيراً.

img

أى شخص مريض يجب أن يلتزم البقاء فى المنزل حتى يتحسن.
يجب مراجعة طبيب فور الشعور بأى عرضخاصة بالنسبة للأطفال الصغار، وكبار السن، ومرضى الربو او السكر

Doctor Taking Care of a Child

أجازات المدارس والجامعات والحضانات وحظر أماكن التجمعات هدفها الحد من نقل العدوى.

أهميتها في التزام أكبر عدد ممكن منأفراد المجتمع، وعلينا جميعًا احترامها وعدم استبدالها بتجمعات أخرى.
 

33

capture ar

هل تريد أن تكون جزءً من الحل وتنقذ الأرواح؟ 

قم بالبقاء في المنزل

علينا جميعًا إلتزام أدبى وأخلاقى في منع انتشار المرض ألا نكون سببًا فى نقله لأشخاص آخرين، خاصة الفئات الأكثر عرضة لمضاعفاته،وهذا بإتباع تعليمات الوقاية.

بعد اتباع تعليمات الوقاية، علينا أن نركزإيماننا بأن الله خير حافظ.

’’لا يعني التسليم أن يكون الشخص ضعيفًا أو سلبيًا، بل على العكس تمامًا...
إذ تكمن القوة الحقيقية في التسليم... القوة المنبعثة من الداخل...
فالذين يستسلمونللجوهر الإلهي في الحياة يعيشون بطمأنينة وسلام، حتى عندما يتعرض العالم كله برمته إلى اضطراب تلو اضطراب"

معًا سنعبر تلك الازمة، اقوى

                                                                                                                                                                                 - د. هنا ابو الغار

مقالات ذات صلة

View details أمراض الأطفال وكيفية الوقاية منها
مقالة
أمراض الأطفال وكيفية الوقاية منها

أمراض الأطفال وكيفية الوقاية منها

أمراض الأطفال - ما على كل أمّ معرفته

3دقيقة للقراءة

View details ما مهو فيروس الكورونا - 19 ؟
مقالة
ما مهو فيروس الكورونا - 19 ؟

ما مهو فيروس الكورونا - 19 ؟

1دقيقة للقراءة

View details نصائح حول تسنين الطفل
مقالة
نصائح حول تسنين الطفل

نصائح حول تسنين الطفل

قد يكون التسنين فترة عصيبة لك ولطفلك. لقد وضعنا لكِ خطة عمل من نصائح التسنين، لتتمكنوا جميعًا من اجتياز تلك الفترة العصيبة دون العض على أناملكم.

1دقيقة للقراءة

View details اللعب أمر جيد للجسم والعقل.
مقالة
Baby girl playing

اللعب أمر جيد للجسم والعقل.

يحب الطفل اللعب والمرح والجري في أنحاء المكان ولا يتعب أبدا، كيف يمكنني تشجيع طفلي على توجيه طاقته؟

3دقيقة للقراءة

View details خياراتكِ من حليب الأطفال المحلّل جزئيّاً
مقالة
خياراتكِ من حليب الأطفال المحلّل جزئيّاً

خياراتكِ من حليب الأطفال المحلّل جزئيّاً

هل يحتاج طفلكِ لحليب أطفال محلّل جزئيّاً؟

2دقيقة للقراءة

View details تطعيمات الأطفال. هل حان الموعد؟
مقالة
babys vaccination

تطعيمات الأطفال. هل حان الموعد؟

حان الوقت ليحصل طفلي على الجرعة الأولى من تطعيمات الأطفال ولكن أنا غير متأكد من مفعول هذه التطعيمات وما هي التطعيمات الإجبارية والاختيارية؟ أخاف أن تُسبب ألماً لطفلي. هل يوجد حلول لتخفيف الألم؟

2دقيقة للقراءة

View details اضطراب الإطعام في مرحلتي الرضاعة والطفولة المبكرة
مقالة
Feeding Disorder Of Early Childhood

اضطراب الإطعام في مرحلتي الرضاعة والطفولة المبكرة

كلّ ما تحتاجين معرفته عن اضطرابات الأكل عند الأطفال

2دقيقة للقراءة

View details كيف يمكنك التعامل مع طفلك في مرحلة التسنين
مقالة
How to deal with your babys teething problem

كيف يمكنك التعامل مع طفلك في مرحلة التسنين

اتبعي هذه الخطوات لتخففي عليه آلام التسنين. وسترين كيف ستساعدك أنت وطفلك معاً. اطلعي على المقال لتعرفي المزيد عن مرحلة التسنين.

1دقيقة للقراءة

View details كلّ ما تحتاجين معرفته عن مناعة الأطفال
مقالة
newborn baby crying

كلّ ما تحتاجين معرفته عن مناعة الأطفال

كيف تُقوّين مناعة طفلك؟

3دقيقة للقراءة

View details معتقدات خاطئة حول التطوّر اللغوي عند الأطفال
مقالة
معتقدات خاطئة حول التطوّر اللغوي عند الأطفال

معتقدات خاطئة حول التطوّر اللغوي عند الأطفال

التطوّر اللغوي عند الأطفال: بين الصح والخطأ!

2دقيقة للقراءة

View details جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى
مقالة
Gentle Optipro®: Build The Foundation For Your Child'S Lifelong Health

جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى

طَوَرت شركة نستله المزيج الأمثل من البروتينات أوبتي يرو جنتل.

3دقيقة للقراءة

View details كيف ينمو عقل الطفل منذ الولادة و حتى عامه الثالث؟
مقالة
Babys first step

كيف ينمو عقل الطفل منذ الولادة و حتى عامه الثالث؟

ان رؤية طفلي يتعلم أشياء جديدة امر لا يصدق, فانه يتطور يوما بعد يوم ويتعلم الأشياء بسرعة كبيرة

1دقيقة للقراءة

View details قائمة مرجعية خاصة بالعناية بأسنان الأطفال
مقالة
قائمة مرجعية خاصة بالعناية بأسنان الأطفال

قائمة مرجعية خاصة بالعناية بأسنان الأطفال

من المعلوم أن العناية بأسناننا عادة تلازمنا مدى الحياة، لذا فمن الأفضل التمتع ببداية جيدة في إنجازه. اصقلي معلوماتك بأهم النصائح للعناية بأسنان الأطفال التي أعددناها لكِ، والتي تشمل الوقت الوا

1دقيقة للقراءة

View details أهمية الكالسيوم في غذاء الطفل
مقالة
Importance Of Calcium In Your Child’s Diet

أهمية الكالسيوم في غذاء الطفل

طفلكِ والكالسيوم

2دقيقة للقراءة

View details كلّ ما تحتاجين معرفته عن تطعيم الأطفال
مقالة
What You Need To Know About Child Immunization

كلّ ما تحتاجين معرفته عن تطعيم الأطفال

لقّحي طفلكِ كي لا تندمي في المستقبل!

3دقيقة للقراءة

View details كل ما تريدين معرفته عن أهمية الحديد واستقلابه عند الرضع والأطفال
مقالة
كل ما تريدين معرفته عن أهمية الحديد واستقلابه عند الرضع والأطفال

كل ما تريدين معرفته عن أهمية الحديد واستقلابه عند الرضع والأطفال

استقلاب الحديد في مرحلة الطفولة المبكرة

3دقيقة للقراءة

View details كيف ينمو طفلك
مقالة
Baby holding mothers finger

كيف ينمو طفلك

الحمل هو وقت مثير مليء بالتغيرات والترقب. ينمو طفلك شهرًا بعد شهر حيث تستعدين للترحيب به وفي غضون 40 أسبوعًا تقريبًا، ستكون جاهزة لبدء حياتها

2دقيقة للقراءة

View details سكريات الحليب البشري قليلة التعدد: ثالث أكثر المكونات الصلبة وفرة في حليب الأم، لدعم جهاز مناعة طفلك
مقالة
Importance Of Hmos In Breast Milk For Your Child'S Immune System

سكريات الحليب البشري قليلة التعدد: ثالث أكثر المكونات الصلبة وفرة في حليب الأم، لدعم جهاز مناعة طفلك

بصفتك أحد الوالدين، فأنت تريدين حماية طفلك الآن وفي المستقبل، ويتضمن ذلك تشكيل جهاز المناعة لجعله قويًا.

4دقيقة للقراءة

View details أهمية الحديد للنمو الذهني
مقالة
cerelac bear

أهمية الحديد للنمو الذهني

 تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، أطلب استشارة من أخصائي الصحة حول السن المناسب لإدخال الأغذية التكميلية لطفلك.

1دقيقة للقراءة

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة