علامات الجوع والشبع عند الطفل بين 6 و12 شهراً

بين الشهرين السادس والسابع

تعلّمي متى تُقدّمين الطعام لصغيرك

الأرجح أنّ قائمة طعام طفلكِ قد اتسعت في هذه المرحلة من حياته لتشمل أنواع مختلفة من السيريال وطعام الأطفال. ومع حماسته الزائدة تجاه الأكل، قد تتحوّل أوقات الطعام إلى تجربة مسلية وممتعة لكليكما. فلتستفيدي من هذا الواقع إلى أبعد حدود!

علامات الجوع

• الاستمرار في البكاء والاستمرار في إظهار انزعاجه لعدم حصوله على كفايته من الحليب أو لرغبته في تناول الطعام.
• البحث عن الغذاء.
• فتح الفم والانحناء باتجاه الصحن أو الملعقة.
• التحديق بكِ عند الأكل لكأنه يقول لكِ "لم أنتهِ بعد".

نصيحة ذهبيّة
لا تُجبري طفلكِ على تناول كمية زائدة لا يرغب فيها من الطعام. احترمي وعيه وإدراكه التام بإحساس الشبع.

تعلّمي متى يكون طفلكِ شبعاً

سواء أكان طفلكِ يرضع الحليب من ثدييك أو من قنينة الرضاعة أو يتناول الطعام بالملعقة، ثقي بأنه قادر على إعلامكِ بإحساسه بالشبع والامتلاء بطرقه الخاصة.

علامات الشبع

• إدارة الرأس عن حلمة الثدي أو قنينة الحليب أثناء الرضاعة.
• الابتعاد عن الأكل ودفع الملعقة بعيداً عن فمه.
• إغلاق فمه بإحكام ومنعكِ من إطعامه.
• بصق الطعام الذي يحبه.
• دفع صحن الطعام وما إلى هنالك بعيداً عنه.
• المضغ ببطء والالتهاء بأمور أخرى غير الأكل.
• النوم أثناء الأكل.

بين الشهر الثامن والعام الأول

تعلّمي متى تُقدّمين الطعام لطفلك

من المهم أن تعرفي علامات الجوع والشبع التي يُعبّر عنها طفلكِ باعتبار أنّ معدته صغيرة جداً. وإن بدت لكِ الحصص التي يتناولها ضئيلة، لا تنسي بأنه يأكل كمية قليلة بوتيرة زائدة مقارنةً بك. ثابري، فأنتِ تتعلّمين الكثير عن علامات الجوع والشبع لدى طفلك، وهو في المقابل يتعلّم كيف يتصرّف معك.

علامات الجوع

• ركل رجليه بقوة وضربه على صينية كرسيه العالي لكأنه يقول لكِ "أسرعي يا أمي، أريد الطعام!"
• مص اصابعه والتعبير عن جوعه بالاهتياج السريع.
• مراقبتكِ بتأنٍ فيما تُحضرين له الطعام وإبداء حماسة كبيرة عند تقديمه له.
• البحث عن الطعام.
• تناول الطعام مع التركيز عليكِ وترقّب كل لقمة.

نصيحة ذهبيّة
من واجبك كأم أن تؤمني لطفلكِ أطعمة صحية، ومن واجب صغيركِ كطفل أن يُقرّر ماذا يأكل وكم.

تعلّمي متى يكون طفلكِ شبعاً

عادةً ما يُعبّر طفلكِ وبوضوح عن إحساسه بالشبع وحصوله على كفايته من الغذاء.

علامات الشبع

• استدارته أو نظره في الاتجاه المعاكس لملعقة الطعام.
• إغلاق فمه وتحريك رأسه بالسلب لكأنه يقول لكِ بأنه قد حصل على كفايته.
• دفع الصحن جانباً ومحاولة نزع الملعقة من يدك.
• إظهار عدم اهتمام واضح بالأكل والنظر بعيداً.