نظام غذائي صحي للرضاعة

قد أميل أحيانا إلى فكرة أنني "أتناول الطعام لشخصين"، وأتجنب الكرنب وأشرب الكثير من اللبن، هل هذا صحيح أم خطأ؟ 

الرّضاعة من الألف إلى الياء

الرّضاعة الطبيعية وفقدان الوزن

حساسية الطفل من حليب الأم

ان الرضاعة الطبيعية  في بعض الأحيان تحتاج الى التدرب والصبرو لكنها تستحق.نعرض فيما يلى بعض المخاوف التى تمر بها  الأمهات و الحلول المناسبة لمعالجتها.

دور الحليب الطبيعي في الوقاية من الحساسية

أود أن أُغذي طفلي عن طريق الرضاعة الطبيعية، ولكنني لست متأكدة من أن اللبن لدي سيكون غنيًا بالفيتامينات كما هو مطلوب، كما إنني غير متأكدة من إمكانية إفرازي للكمية الكافية لإرضاع طفلي. ما الذي يمكنني فعله لإيصال كمية إفراز اللبن إلى الحد الاقصى؟

أهل الإرشادات لتسهيل الرّضاعة عليكِ وعلى طفلك!

بصفتك أحد الوالدين، فأنت تريدين حماية طفلك الآن وفي المستقبل، ويتضمن ذلك تشكيل جهاز المناعة لجعله قويًا.

ما أسباب الجفاف عند الرضع؟

امنحي طفلكِ انطلاقةً قوية مع البروتين!

لقد كنت أرضع طبيعياً منذ ولادة طفلي، وكانت تجربة رائعة! ومع ذلك، أخشى أن ثديي سيعانيان من العواقب. ما هي الأشياء التي أحتاجها من أجل منع حدوث ذلك؟

كيف أتأكد من أنّ حليب الرّضاعة كافٍ لطفلي؟ 

الرّضاعة الطّبيعية: متى وكيف؟

مع مرور الوقت ستعتادين على طفلك وستفسرين استجابته بشكل صحيح. فكلما يجوع الطفل يصرخ أكثر ليشعرك أنه جائع ويحتاج الرضاعة. في هذا المقال سنخبرك متى يجوع طفلك قبل هستيريا الصراخ، ومتى تتوقفين عن الرضاعة لأنه قد شبع.