يشارك

إذا كانت أعباء أسرتك المالية تتطلب منك أن تصبحي أمًا عاملة، فمن المحتمل بدرجة كبيرة أن تخططي للعودة إلى العمل محمّلة بالكثير من الماشعر المتناقضة بداية من الشعور بالذنب والتوتر وحتى الشعور بالإثارة

أن تكون أبًا أو أمًا جديدة، وتجلبين مولودًا جديدًا إلى المنزل، تلك تجربة هي الأصعب. بالإضافة إلى ما تشعرين به من متعة وحب، من الطبيعي للغاية الشعور بعدم الاستعداد للمهمة والشعور بالارتباك.&nbs

إذا كنت أبًا أو كنتِ أمًا تعانين من الارتباك من كثرة زيارات الطفل الجديد، فلا تشعري بالذعر. إليكِ أفضل خمس نصائح نقدمها إليكِ عن كيفية التعامل مع الزوار بعد الولادة، لمنحك الوقت لإنشاء علاقة ع

ولادة طفل وأن تصبحي أم للمرة الأولى لهو أمر في غاية الإثارة من الناحية العاطفية. إليكِ عشرة مشاعر قد تمر بكِ بعد الولادة. لست وحدكِ، فمشاعر الأمومة الجديدة هذه طبيعية تمامًا وشائعة للغاية

أخبار رائعة! أنت على وشك إنجاب طفلك الأول. لكن ما الذي يمكنكِ فعله من الناحية العاطفية للاستعداد للأمومة؟ يمكنكِ ممارسة هذه الخطوات الخمس قبل أنتصبحي أمًا وستكونين جاهزة لأقصى درجة م

حتى مع وجود الكثير من منتديات تربية الأطفال عبر الإنترنت ووجود الطفل بين ذراعيكِ، فإنه من السهل أن تشعري بالعزلة والوحدة كأم. يمكنكِ الخروج لممارسة هذه الأنشطة الخاصة بالأم والطفل، بداية من مو

هل تتساءلين كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك اكتئاب ما بعد الولادة؟ لقد وضعتِ طفلاً في التو، وكيانك انقلب رأسًا على عقب، ولم تحصلي على قسط من النوم منذ فترة طويلة. وهذا كافٍ لجعل أي شخص يت

هل تخططين للرضاعة الطبيعية لكنك مترددة بشأن الأمور التي ستحتاجين إليها؟ إليكِ قائمة بنصائح الرضاعة الطبيعية لأول مرة لمساعدتكِ على الاستعداد.