• ½ كوب سيريلاك® كيدز لدعم الصحة بالحديد
• 80غ بروكلي
• 90غ بطاطس حلوة
• 1 بيضة كبيرة
• 40غ جبنة موزاريلا، مبشورة
• ½ ملعقة صغيرة أوريجانو
• ½ ملعقة صغيرة بابريكا
• ½ ملعقة صغيرة ملح
• رشة من مسحوق الثوم
• 1ملعقة صغيرة زيت
-
15دقيقةالتحضير
-
15دقيقةالطبخ
-
30 دقيقةالوقت الكلي
-
أضيفي 80غ بروكلي
-
أضيفي 90غ بطاطس حلوة
-
اخلطي
-
أضيفي 1 بيضة كبيرة
-
أضيفي ½ كوب سيريلاك كيدز
-
أضيفي 40غ جبنة موزاريلا مبشورة
-
أضيفي ½ ملعقة صغيرة ملح + رشة من مسحوق الثوم
-
أضيفي ½ ملعقة صغيرة اوريجانو + ½ ملعقة صغيرة بابريكا
-
اخلطي
-
اصنعي أصابع صغيرة
-
اطهيها واقلبيها
احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية
لائحة أخباري
محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك
إرشادات التغذية
تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك
أدوات عملية مخصصة
جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.
برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي
إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة
ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟
جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.
