Checklist

احتياجات الأم الأساسية

Filters

94 مقالات
كيفية مساعدة الطفل على النوم
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

كيفية مساعدة الطفل على النوم

يحب الرضع النوم والأكل مع التكرار. أليس كذلك؟ إلا أن النوم قد يحتاج أحيانًا لبعض الجهد. لا يوجد حل سحري، لكن عليكِ تجربة النصائح التي تساعد طفلك على النوم بالقائمة الواردة أدناه وقد

3دقيقة للقراءة

spoon feeding baby
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

مجموعة الأغذية الأولى للطفل

والآن تبدأ المغامرة حقًا! سوف تشعرين بالكثير من المتعة عند تقديم الأغذية الصلبة لطفلك حيث سيبدأ في التأقلم مع الأطعمة بمذاق جديد وقوام مختلف، وستكتشفين معه الكثير من تعابير الوجه الجديدة التي

2دقيقة للقراءة

تحصينات الطفل
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

تحصينات الطفل

وقت تحصينات الطفل — الجرعة! قد تكون أول حقن يتلقاها الطفل مزعجة للوالدين والأطفال الرُضع. إذا ساوركِ القلق، فقد تنتقل مشاعرك للطفل، لذلك نوصيك بالتحلي بالهدوء. اقرئي دليلنا المفيد حو

3دقيقة للقراءة

How to bathe a newborn
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

كيفية تحميم المولود

قد يكون تحميم المولود لأول مرة مرهقًا لأعصابك كما أنه قد يشكل لحظة ترابط جميلة. اتبعي نصائحنا حول كيفية تحميم المولود بأمان.

3دقيقة للقراءة

C-sections: What to consider
مقالة

الولادة القيصرية: الأمور الواجب مراعاتها

نوع الولادة قرار شخصي للغاية، يخضع لعوامل متعددة. فيما يلي بضعة أمور يجب مراعاتها حول الجراحة القيصرية الانتقائية وتُعرف أيضًا باسم الولادة القيصرية.

2دقيقة للقراءة

قائمة مرجعية خاصة بالتخطيط لسبوع الطفل
مقالة

قائمة مرجعية خاصة بالتخطيط لسبوع الطفل

لا شك أن استقبال مولود جديد هو أفضل سبب لإقامة حفلة. إذا كان الأهل والأصدقاء يخططون لسبوع الطفل بالنيابة عنك، أو كنت تخططين له بنفسك، فسنعرض عليكِ هنا أفكار لسبوع الطفل لتنطلقي منها. يمكن

2دقيقة للقراءة

C-section recovery checklist
مقالة

قائمة مرجعية خاصة بالتعافي من الولادة القيصرية

يستغرق التعافي من الولادة القيصرية بعض الوقت ويحتاج إلى الرعاية الذاتية كما هو الحال مع أي جراحة أخرى. نعرض عليك فيما يلي بعض الأمور الواجب مراعاتها لمساعدتكِ على الاستشفاء، بدءًا من المدة الل

2دقيقة للقراءة

Baby proofing action plan
مقالة

خطة عمل لتأمين المنزل وتهيئته للطفل

من الأفكار الجيدة تأمين منزلك وتهيئته للطفل قبل قدومه. اقرئي نصائحنا حول تأمين المنزل وتهيئته للطفل لتجعلي المكان آمنًا وتقللي من خطر الحوادث في المنزل.

1دقيقة للقراءة

Diaper changing routine
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

روتين تغيير الحفاضة

استعدي لتغيير الحفاضات كثيرًا خلال الشهور القليلة القادمة، لذا فقد أعددنا لك قائمة مرجعية مفيدة لتغيير الحفاضات لإرشادك طوال الرحلة. اطلعي عليها واجعلي عملية تغيير الحفاضة مرنة وناعمة كبشرة طف

1دقيقة للقراءة

نصائح حول تسنين الطفل
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

نصائح حول تسنين الطفل

قد يكون التسنين فترة عصيبة لك ولطفلك. لقد وضعنا لكِ خطة عمل من نصائح التسنين، لتتمكنوا جميعًا من اجتياز تلك الفترة العصيبة دون العض على أناملكم.

1دقيقة للقراءة

Coping with separation anxiety
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

التعامل مع قلق الانفصال

قد تكون متلازمة الطفل المتشبث، وتعرف أيضًا باسم قلق الانفصال لدى لأطفال الصغار، مزعجة لك ولطفلك. فيما يلي بعض النصائح لمساعدة كليكما على التعامل مع قلق الانفصال.

1دقيقة للقراءة

Potty training toddlers
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

تدريب الأطفال الصغار على النونية

هل تتساءلين عن كيفية التدريب على النونية أو متى تبدئين التدريب على النونية؟ اقرئي نصائح التدريب على النونية وحيلها التي أعددناها لكِ لمساعدة طفلك على تحقيق الهدف المنشود.

2دقيقة للقراءة

قائمة مرجعية خاصة بالعناية بأسنان الأطفال
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

قائمة مرجعية خاصة بالعناية بأسنان الأطفال

من المعلوم أن العناية بأسناننا عادة تلازمنا مدى الحياة، لذا فمن الأفضل التمتع ببداية جيدة في إنجازه. اصقلي معلوماتك بأهم النصائح للعناية بأسنان الأطفال التي أعددناها لكِ، والتي تشمل الوقت الوا

1دقيقة للقراءة

كيف تساعدين الإطفال الانتقائيين للطعاك
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

كيف تساعدين الإطفال الانتقائيين للطعاك

هل تتساءلين عن كيفية مساعدة طفل انتقائي للطعام؟ يستغرق تطوير الذوق بعض الوقت. لذا فقد جهزنا لك قائمة بها نصائح مفيدة لمساعدتك على تحويل طفلك الانتقائي للطعام إلى طفل محب للطعام.

1دقيقة للقراءة

Healthy toddler diet
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

نظام غذائي صحي للأطفال الصغار

حرصك على أن يتمتع الصغير بنظام غذائي صحي الآن يُجهزه للتمتع بعادات غذائية صحية طوال العمر. فيما يلي بعض أساسيات التغذية من أجل طعام أفضل للأطفال الصغار.

2دقيقة للقراءة

اضطرابات البطن لدى الأطفال الصغار
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

اضطرابات البطن لدى الأطفال الصغار

نعلم أن اضطرابات البطن المؤلمة لدى الأطفال الصغار، والتي تشمل الإسهال  والإمساك، مروعة لأولياء الأمور والأطفال على حد سواء. إليكِ قائمة بالأمور التي تساعدك في السيطرة على اضطراب المعدة لد

2دقيقة للقراءة

Pregnancy pains
مقالة

آلام الحمل

مع تغير الجسم، يمكن أن تُصابي بآلام الحمل ومنغصاته، لاسيما في الظهر والرجلين والقدمين. والخبر المُبشّر هو أن هناك طرقًا لتخفيف آلام الحمل وأوجاعه. لقد جمعنا قائمة مفيدة لكِ حول إستراتيجيا

2دقيقة للقراءة

Baby sleep routine tips
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

نصائح حول روتين النوم عند الأطفال

يمكن أن يختلف روتين النوم عند الأطفال  بشكلٍ كبير تاركًا للوالدين العديد من الليالي المؤرقة. فيما يلي بعض النصائح حول روتين ما قبل النوم لمساعدة طفلك على النوم طوال الليل.

1دقيقة للقراءة

حالات حساسية الطعام وعدم تحمل الطفل للطعام
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

حالات حساسية الطعام وعدم تحمل الطفل للطعام

يمكن أن تحدث حالات حساسية الطعام  وعدم تحمل الطفل للطعام في أي وقت. الحساسية هي بمثابة رد فعل لنظام المناعة لدينا لأي مادة يعتقد أنها ضارة. يمكن أن تتفاوت حدة رد الفعل بشكل كبير من ش

3دقيقة للقراءة

Pregnancy Concerns and Diet Solutions
مقالة

التغذية المثالية لعلاج بعض مشاكل الحمل

الحمل بحذ ذاته تجربة مثيرة ومبهجة وفريدة من نوعها بالنسبة إلى كل امرأة.

5دقيقة للقراءة

الحامل لا تأكل عن اثنين!
مقالة

الحامل لا تأكل عن اثنين!

يُمكن لاكتساب الأم المعدل المسموح به من الكيلوغرامات خلال الحمل أن يُحفّز نمو طفلها في الأحشاء ويمنحه وزناً طبيعياً إبان الولادة وطيلة مرحلة الطفولة.

1دقيقة للقراءة

Baby drinking
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

هل ابني عنده حساسية من اللبن؟

لو بترضعي صناعي أو بعد ما ابنك يبتدي ياخد ببرونة ويتعرض للبن الصناعي ممكن تلاحظي إنه مش كويس وإن تأثير اللبن تحوّل لحساسية من نوع البروتين الموجود فيه أو عدم توافق السكر المعروف بـ "عدم تحمل اللاكت

2دقيقة للقراءة

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة