Arrow backLanguage
AR
Feed icon
Checklist

قوائم التدقيق

93 مقالات
فرز حسب
فرز حسب
Pregnancy pain

آلام الحمل

مع تغير الجسم، يمكن أن تُصابي بآلام الحمل ومنغصاته، لاسيما في الظهر والرجلين والقدمين. والخبر المُبشّر هو أن هناك طرقًا لتخفيف آلام الحمل وأوجاعه. لقد جمعنا قائمة مفيدة لكِ حول إستراتيجيات التكيف.

الامساك عند الحامل

الامساك عند الحامل

الإمساك خلال فترة الحمل: الأسباب والأعراض والعلاج

دليلكِ الغذائي لفترة الرضاعة الطبيعية!
٠-٦ أشهر

دليلكِ الغذائي لفترة الرضاعة الطبيعية!

أفضل غذاء صحيّ للأمهات المرضعات..

3 mothers with their kid
٠-٦ أشهر

أنشطة للأمهات فقط

حتى مع وجود الكثير من منتديات تربية الأطفال عبر الإنترنت ووجود الطفل بين ذراعيكِ، فإنه من السهل أن تشعري بالعزلة والوحدة كأم. يمكنكِ الخروج لممارسة هذه الأنشطة الخاصة بالأم والطفل، بداية من مواعيد

Family photo

كيفية التعامل مع الزوار بعد الولادة

إذا كنت أبًا أو كنتِ أمًا تعانين من الارتباك من كثرة زيارات الطفل الجديد، فلا تشعري بالذعر. إليكِ أفضل خمس نصائح نقدمها إليكِ عن كيفية التعامل مع الزوار بعد الولادة، لمنحك الوقت لإنشاء علاقة عاطفية

Gut Discomforts in babies
٠-٦ أشهر

أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال

لمحة على أبرز الاضطرابات الهضمية لدى الأطفال الرضع

Food allergy in babies and children
٠-٦ أشهر

حساسية الاكل عند الاطفال

الحساسية الغذائية ونصائح مهمة لإطعام الأطفال

mother holding baby
٠-٦ أشهر

علامات اضطراب النفاس

هل تتساءلين كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك اكتئاب ما بعد الولادة؟ لقد وضعتِ طفلاً في التو، وكيانك انقلب رأسًا على عقب، ولم تحصلي على قسط من النوم منذ فترة طويلة. وهذا كافٍ لجعل أي شخص يتعجب إن كان

 الامساك عند الاطفال: اسبابه وطرق علاجه
١٢-٦ أشهر

الامساك عند الاطفال: اسبابه وطرق علاجه

طفلكِ مصاب بالإمساك؟ إليكِ الأسباب وطرق العلاج

كيف تُقوّين مناعتكِ أثناء الحمل؟

كيف تُقوّين مناعتكِ أثناء الحمل؟

تقوية المناعة عند الحامل

Is It Safe To Eat Raw Food And Sushi During Pregnancy?

أضرار السوشي والأطعمة النيئة على الحامل

هل من الآمن تناول الأطعمة النيئة خلال الحمل؟

نصائح لتخفيف ألم الظهر أثناء الحمل

نصائح لتخفيف ألم الظهر أثناء الحمل

أوجاع الظهر للحامل وكيفية العلاج

5 حقائق تجهلينها عن حساسية الأطفال
١-٣ سنوات

5 حقائق تجهلينها عن حساسية الأطفال

ما لا تعرفينه عن الحساسية عند الأطفال

Baby on bed
١-٣ سنوات

مشكلات النوم لدى الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة

تعلمين أنه متعب، لكنهم يرفض الاستماع إليكِ، وعلى الرغم من محاولاتك، يبدو أن النوم حلم بعيد المنال. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على مشكلات النوم لدى الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة، من

Toddler birthday party
١-٣ سنوات

نصائح حفلات عيد الميلاد للأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة

يمكن للتخطيط لحفل عيد ميلاد طفل في عامه الأول أن يكون صعبًا بدرجة كبيرة. فيما يلي بعض أفكار حفل عيد ميلاد الطفل الصغير، بداية من أماكن عقد حفلات أعياد الميلاد للأطفال حتى الإلهام بشأن هدايا عيد ميل

baby crying
٠-٦ أشهر

معرفة سبب بكاء الطفل

هل تتساءلين عن سبب بكاء الطفل؟ إن كنتِ تواجهين صعوبة في فهم الرسالة التي يحاول الرضيع توصيلها، فاقرئي هذه القائمة عن الإيماءات المحتملة لمساعدتك.

Babys first step
١٢-٦ أشهر

الخطوات الأولى للطفل

يمكن أن تكون مشاهدة الخطوات الأولى لطفلك، أو على الأقل الخطوات التي يحاول القيام بها، مثيرة لمشاعر الفرح والخوف بداخلك.

Baby girl with telephone
١٢-٦ أشهر

الكلمات الأولى للأطفال

من المحتمل أن ينطق طفلك بالكلمات الأولى بعد أشهر قليلة من مرحلة التحدث عند الطفل. إنه وقت رائع لكما؛ حيث إن طفلك يبدأ في صياغة ما يثير إعجابه، فاستعدي لاستقبال سيل من الأسئلة التي ستلاحقك قريبًا! ف

Mother and baby girl
٠-٦ أشهر

كيف تكون أبًا أو أمًا تتمتع بالثقة بالنفس

أن تكون أبًا أو أمًا جديدة، وتجلبين مولودًا جديدًا إلى المنزل، تلك تجربة هي الأصعب. بالإضافة إلى ما تشعرين به من متعة وحب، من الطبيعي للغاية الشعور بعدم الاستعداد للمهمة والشعور بالارتباك. لمن يسعو

mother kissing sleeping baby
٠-٦ أشهر

مشاعر الأمومة الجديدة

ولادة طفل وأن تصبحي أم للمرة الأولى لهو أمر في غاية الإثارة من الناحية العاطفية. إليكِ عشرة مشاعر قد تمر بكِ بعد الولادة. لست وحدكِ، فمشاعر الأمومة الجديدة هذه طبيعية تمامًا وشائعة للغاية.