المكونات
ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الجيلاتين
ملعقة كبيرة من الماء المغلي
نصف كوب (١٢٥ مل) من الحليب الطبيعي (الخيار الأمثل) أو حليب الأطفال الصناعي الجاهز
ربع كوب (٦٠ مل) من بوريه التوت
نصف كوب من الأرز الأبيض المطبوخ
خطوة بخطوة
-
10دقيقةالتحضير
-
10 دقيقةالوقت الكلي
-
صبّي الماء في كوبٍ صغير وأضيفي إليه بودرة الجيلاتين، ثم اخفقيهما معاً بالشوكة حتى يذوب الجيلاتين.
-
ضعي الحليب الطبيعي أو حليب الأطفال الصناعي الجاهز مع البوريه والأرز والجيلاتين المذوّب في وعاءٍ صغير، وأخفقي جيداً حتى تمتزج المكوّنات تماماً. وزّعي البودينغ على كوبين أو طبقي خبز من البورسولين بسعة ثلاثة أرباع الكوب (١٩٠ مل) وضعيه في الثلاجة حتى يتماسك.هام جداً:- لا تترددي في وضع البودينغ في أكواب أصغر حجماً إن كانت وجبة طفلك صغيرة.- لإعداد بوريه التوت، ضعي ا
احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية
لائحة أخباري
محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك
إرشادات التغذية
تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك
أدوات عملية مخصصة
جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.
برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي
إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة
ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟
جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.
