Arrow backLanguage
AR
Feed icon
١٢-٦ أشهر
وصفات

أصابع سلطة التونا

2
25دقيقة

المكونات

  • علبة من التونا المصفاة (٩٥غ)
  • ربع حبة أفوكادو، مقشّرة ومفرومة فرماً ناعماً
  • ملعقة كبيرة من المايونيز
  • ملعقة كبيرة من الجزر المبشور
  • ملعقة كبيرة من الكرفس، مفروم فرماً ناعماً
  • شريحتان من الخبز الأبيض الطري

خطوة بخطوة

  • 10دقيقة
    التحضير
  • 15دقيقة
    الطبخ
  • 25دقيقة
    الوقت الكلي
  • امزجي التونا والأفوكادو والمايونيز والجزر والكرنب في وعاءٍ صغير. ضعي نصف المزيج بين شريحتي الخبز. وبواسطة سكين مسنّن، اقطعي أطراف الخبز ثم قطّعي السندويش إلى ٣ أصابع.

  • احتفظي بما تبقى من المزيج أو الحشوة في وعاءٍ ضاغط للهواء داخل الثلاجة، واحرصي على استخدامه في غضون ٢٤ ساعة.

Logo white

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.

التعليقات الحديثة

التعليقات

0
0
0 تقييمات

لمحة سريعة

  • 5 star 0
  • 4 star 0
  • 3 star 0
  • 2 star 0
  • 1 star 0

Add new review