Arrow backLanguage
MyFeed Personalized Content
١٢-٦ أشهر
وصفات
Add this post to favorites

أصابع سلطة التونا

2
25 دقيقة

المكونات

  • علبة من التونا المصفاة (٩٥غ)
  • ربع حبة أفوكادو، مقشّرة ومفرومة فرماً ناعماً
  • ملعقة كبيرة من المايونيز
  • ملعقة كبيرة من الجزر المبشور
  • ملعقة كبيرة من الكرفس، مفروم فرماً ناعماً
  • شريحتان من الخبز الأبيض الطري

خطوة بخطوة

  • 10دقيقة
    التحضير
  • 15دقيقة
    الطبخ
  • 25 دقيقة
    الوقت الكلي
  • امزجي التونا والأفوكادو والمايونيز والجزر والكرنب في وعاءٍ صغير. ضعي نصف المزيج بين شريحتي الخبز. وبواسطة سكين مسنّن، اقطعي أطراف الخبز ثم قطّعي السندويش إلى ٣ أصابع.

  • احتفظي بما تبقى من المزيج أو الحشوة في وعاءٍ ضاغط للهواء داخل الثلاجة، واحرصي على استخدامه في غضون ٢٤ ساعة.

MVP Logo

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • newspaper icon

    لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • medical expert icon

    إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • corner border

    أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • letter icon

    برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.