المكونات
ملعقة صغيرة من الجيلاتين
ملعقتان كبيرتان من الماء المغلي
نصف كوب (١٢٥ مل) من الحليب الطبيعي (الخيار الأمثل) أو حليب الأطفال الصناعي الجاهز أو الماء المغلي
ملعقة صغيرة من معجون الفانيلا
١٤٠غ من بوريه التفاح (أنظري النصيحة)
خطوة بخطوة
-
ضعي الجيلاتين والماء في إناء صغير واخفقي المزيج بالشوكة حتى الذوبان.
-
ضعي الحليب الطبيعي أو حليب الأطفال الصناعي الجاهز أو الماء المغلي مع الفانيلا والتفاح في وعاء صغير. صبّي فوقها الجيلاتين وأخلطي جيداً حتى تتجانس. وزّعي الكاسترد على كوبين أو طبقي خبز من البورسلين بسعة ثلاثة أرباع الكوب ( أو١٩٠ مل)، وأتركيه ليبرد ويتماسك.نصيحة هامة:لإعداد هذه الوصفة، يمكنكِ استخدام أي صنف من أصناف بوريه الفاكهة التي تأتي على شكل أنبوب بسعة ١٤٠غ وتُباع في القسم الخاص بالمعلبات في السوبرماركت. وإن كانت وجبة طفلك صغيرة، لا تترددي في صبّ الجيلي داخل قوالب أو أطباق خبز أصغر حجماً.
احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية
لائحة أخباري
محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك
إرشادات التغذية
تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك
أدوات عملية مخصصة
جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.
برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي
إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة
ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟
جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.
