ثلاثة أرباع الكوب من الفراولة، مقطّعة إلى مكعبات صغيرة
كوب (٢٥٠ مل) من عصير التفاح الشفاف
ملعقة صغيرة وربع من الجيلاتين
ملعقة كبيرة ونصف من الماء المغلي
-
10دقيقةالتحضير
-
10 دقيقةالوقت الكلي
-
قسّمي الفراولة إلى ثلاث كاسات ونصف الكاسة، سعة كل واحدة منها ١٢٥ مل.
-
ضعي العصير في قدرٍ صغير وسخّنيه حتى يصبح دافئاً. ذوّبي الجيلاتين في الماء وأضيفي إليه عصير التفاح، ثم صبي الخيلط السائل فوق الفراولة وضعيها جميعاً في الثلاجة لتبرد وتشتدّ.
ملاحظة: لا تترددي في وضع الجيلي في كاسات أصغر حجماً إن كانت وجبة طفلك صغيرة.
احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية
لائحة أخباري
محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك
إرشادات التغذية
تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك
أدوات عملية مخصصة
جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.
برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي
إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة
ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟
جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.
