- ٢١٠ مل من حليب نان أوبتي برو ٣ (مُحضّر)
- ثلاثة أرباع الكوب من الفراولة المقطّعة
- ملعقتان صغيرتان من السكر الناعم
- ملعقة صغيرة من الجيلاتين
- ملعقة كبيرة من الماء المغلي
-
10دقيقةالتحضير
-
10 دقيقةالوقت الكلي
-
ضعي حليب نان والفراولة والسكر في الخلاط الكهربائي واخفقيها جيداً حتى تُصبح الفراولة طرية كالمعجون.
-
ذوّبي الجيلاتين في الماء وصبّيه فوق خليط الفراولة. اخفقي جيداً حتى تمتزج المكوّنات ببعضها البعض. قسّمي الخليط إلى ثلاث حصص تُعادل الحصة الواحدة منها النصف كوب (١٢٥ مل). وفي الأخير، أدخلي أكواب الموس إلى الثلاجة حتى تبرد وتتماسك.
نصيحة هامة: يمكنكِ إعداد الموس وتخزينه في الثلاجة لحدّ اليومين. المهم أن تُغطّيه حتى لا يجفّ. إن أردتِ، يُمكنكِ استبدال الفراولة بحبّة موز متوسطة الحجم.
احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية
لائحة أخباري
محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك
إرشادات التغذية
تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك
أدوات عملية مخصصة
جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.
برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي
إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة
ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟
جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.
