Arrow backLanguage
MyFeed Personalized Content
١٢-٦ أشهر
وصفات
Add this post to favorites

هريسة التفاح والمانغا

0
0 reviews
3
20 دقيقة

المكونات

حبّة تفاح متوسطة الحجم، مقشّرة ومنزوعة النواة ومقطّعة (١٥٠غ)

حبّة مانغا متوسطة الحجم، مقشّرة ومقطّعة (٤٣٠غ)

خطوة بخطوة

  • 10دقيقة
    التحضير
  • 10دقيقة
    الطبخ
  • 20 دقيقة
    الوقت الكلي
  •  ضعي التفاحة المقطّعة في قدرٍ صغير واغمريها بالماء. ولما تبدأ بالغليان، خفّفي النار تحتها وغطيها حتى تنضج لوحدها. صفّي المكوّنات جيداً واحتفظي بنصف كوب (١٢٥ مل) من ماء الطبخ.
  •  ضعي مكعبات التفاح والمانغا في الخلاط الكهربائي واطحنيها جيداً حتى تصبح طرية، مع الحرص على إضافة القليل من ماء الطبخ إليها (إن لزم) للحصول على قوام رقيق.
     
    هام جداً:
     
    لتقسيم هذه الهريسة إلى حصص مناسبة ومتساوية لطفلك، وزّعيها في جارور ثلج وضعيها في الفريزر. فكل مكعّب يُوازي مقدار ملعقةٍ كبيرةٍ من الغذاء، وهذه الكمية كافية جداً للأطفال في بداية مرحلة الفطام.
MVP Logo

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • newspaper icon

    لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • medical expert icon

    إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • corner border

    أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • letter icon

    برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.

rating review icon

التعليقات الحديثة

التعليقات

0
0
0 تقييمات

لمحة سريعة

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

 اضافة تقييم جديد