• 50 غ سيريلاك قمح وقطع وفواكه (8 أشهر+) وأكثر للتغطية
• 1 صدر دجاج ،مقطع
• 2 ملعقة كبيرة جبنة، مبشورة
• ملعقة كبيرة زيت زيتون
• ½ تفاحة خضراء، مقشرة ومقطعة
• قليل من الفلفل الأبيض، مسحوق البصل، مسحوق الثوم وأوريجانو
• زيت نباتي للطهي
ملاحظة هامة: تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، أطلب استشارة من أخصائي الصحة حول السن المناسب لإدخال الأغذية التكميلية لطفلك. مع استمرار الرضاعة الطبيعية قدر الامكان بعد إدخال الأغذية التكميلية.
-
5دقيقةالتحضير
-
10دقيقةالطبخ
-
15 دقيقةالوقت الكلي
-
الميزات والفوائد
ضعي الدجاج، سيريلاك، الجبنة، زيت الزيتون، التفاح، والتوابل (إذا كنت تستخدمينها) في معالج الطعام، واخلطيها حتى تمتزج جيداً
-
بيديك النظيفتين، لفيها على شكل أصابع، وغطيها بالكامل في مسحوق سيريلاك
-
في مقلاة خفيفة الوزن غير لاصقة، اشوي أصابع الدجاج على كلا الجانبين حتى تصبح ذهبية
-
اطهيها وجمّدي نصف الأصابع لاستخدامها في المرة القادمة
ملاحظة: احرصي على مراقبة الذواقة الصغار أثناء تناول الطعام، كما يمكنك تقطيع أو تغيير شكل الطبق بشكل يلائم متطلباته
الميزات والفوائد
انقر للمشاهدة
احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية
لائحة أخباري
محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك
إرشادات التغذية
تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك
أدوات عملية مخصصة
جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.
برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي
إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة
ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟
جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.
