المكونات
• 90 غ سيريلاك مهروس فواكه موز تفاح اجاص و برتقال
• 30 غ سيريلاك قمح وقطع تمر (+12 أشهر)
• ملعقة كبيرة زيت نباتي
• 1 صفار بيضة
• ملعقة كبيرة طحين
• ¼ كوب توت أزرق
• ½ ملعقة صغيرة باكينغ باودر
• 2 ملعقة كبيرة ماء
• ½ ملعقة صغيرة فانيلا، اختياري
• قليل من القرفة (اختياري)
ملاحظة هامة: تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، أطلب استشارة من أخصائي الصحة حول السن المناسب لإدخال الأغذية التكميلية لطفلك. مع استمرار الرضاعة الطبيعية قدر الامكان بعد إدخال الأغذية التكميلية.
خطوة بخطوة
-
5دقيقةالتحضير
-
10دقيقةالطبخ
-
15دقيقةالوقت الكلي
-
أضيفي
1/4 كوب توت أزرق -
أضيفي
1 صفار بيضة -
أضيفي
1 ملعقة كبيرة طحين -
أضيفي
1/2 ملعقة صغيرة باكينج باودر -
أضيفي 30غ سيريلاك®
قمح وقطع تمر
-
أضيفي
1 ملعقة كبيرة زيت -
أضيفي
2 ملعقة كبيرة ماء -
أضيفي
1/2 ملعقة صغيرة الفانيليا -
أضيفي
قرفة -
أضيفي
مهروس سيريلاك® -
اخلطي حتى
يصبح المزيج طرياً -
ضعيه
في كيس -
وزعيها في
الصينية -
اخبزيها لمدة 10 دقائق
على °180 درجة مئوية
احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية
لائحة أخباري
محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك
إرشادات التغذية
تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك
أدوات عملية مخصصة
جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.
برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي
إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة
ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟
جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.
التعليقات الحديثة
-
0 -
0
-
0
-
0
-
0
