Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
بحث
اختر الدولة
Share this الوصفات
X

Salmon

وصفة فطائر السلمون مع سيريلاك

Serves7

Time preparation30mn

Time cooking10mn

مجموع الوقت40 دقيقة

المكوّنات

•  50 غ سيريلاك القمح (6 أشهر+) والمزيد للتغطية
•  200 غ سمك السلمون فيليه
•  5 ملعقة صغيرة عصير ليمون، قسميها إلى 1 ملعقة صغيرة و4 ملاعق صغيرة
•  قليل من الفلفل الأبيض، ومسحوق الفليفلة الحلوة (اختياري)
•  1 حبة ثوم مهروسة (اختياري)
•  1 بطاطس متوسطة الحجم مسلوقة
•  1 جزرة مسلوقة
•  2 بصل أخضر مفروم
•  2 ملعقة صغيرة خردل
•  قليل من الزيت للطهي

 

ملاحظة هامة: تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، أطلب استشارة من أخصائي الصحة حول السن المناسب لإدخال الأغذية التكميلية لطفلك. مع استمرار الرضاعة الطبيعية قدر الامكان‎ بعد إدخال الأغذية التكميلية.

الميزات والفوائد

Salmon patties step1

خطوة 1

اضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون على السلمون، واطهيها في الفرن على 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة. وفي الوقت نفسه، اغلي الجزر والبطاطس حتى تصبح طرية. ثم أخرجيها وقشريها

 

Salmon patties step2

خطوة 2

أزيلي جلد السلمون المطبوخ ثم فتّتي اللحم في وعاء

Salmon patties step3

خطوة 3

ضعي الجزرة والبطاطس المهروسة على سمك السلمون واخلطي المكونات معاً باستخدام شوكة

Salmon patties step4

خطوة 4

أضيفي سيريلاك، البصل الأخضر المفروم، الخردل، الثوم، عصير الليمون المتبقي (4 ملاعق صغيرة)، والتوابل (في حال استخدامها)

Salmon patties step5

خطوة 5

اخلطي المكونات جيداً وشكّلي منها فطائر ثم غطّيها بسيريلاك قمح (اختياري)

Salmon patties step6

خطوة 6

اطهي الفطائر في مقلاة غير لاصقة مع لمسة من الزيت

ملاحظة: احرصي على مراقبة الذواقة الصغار أثناء تناول الطعام، كما يمكنك تقطيع أو تغيير شكل الطبق بشكل يلائم متطلباته

انضمّي إلى برنامج "أول ألف يوم من حياة طفلي"!

راحة بالك كأمّ على بعد كبسة زرّ. انضمّي الآن واحصلي على نصائح وحلول أسبوعيّة تهمّك عبر البريد الإلكتروني.‎

بحث

ما زلتي لم تجدي
ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.