إليك وصفة الكوكيز مع سيريلاك فواكه التي ستمنح طفلك وجبة لذيذة ومغذية.
• 50 غ سيريلاك قمح (+6 أشهر)
• 6 ملاعق صغيرة سيريلاك مهروس الموز و التفاح
• 5 ملاعق صغيرة طحين
• 5 ملاعق صغيرة زبدة
• 1 صفار بيضة
• ½ ملعقة صغيرة فانيلا
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة ماء
• 6 ملاعق صغيرة زبادي يوناني أو لبنة
• 3 حبات فراولة (أو فاكهة أخرى)، اختيارياً
ملاحظة هامة: تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، أطلب استشارة من أخصائي الصحة حول السن المناسب لإدخال الأغذية التكميلية لطفلك. مع استمرار الرضاعة الطبيعية قدر الامكان بعد إدخال الأغذية التكميلية.
-
5دقيقةالتحضير
-
12دقيقةالطبخ
-
17 دقيقةالوقت الكلي
-
الميزات والفوائد
سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية
-
اخلطي الدقيق والسيريلاك معاً بيديك النظيفتين، وأضيفي الزبدة إلى الخليط حتى يصبح هشاً
-
أضيفي صفار البيضة والفانيلا والعسل والماء. استمري في الخلط بيديك حتى تمتزج المكونات معاً
-
قسّمي العجينة بيديك إلى 10 قطع، ثم لفّي كل منها ورصيها لتصبح على شكل إصبع
أ. حالما تنتهي من صنع الشكل، اخبزيها على الفور لتأخذ شكل وملمس الكعك
-
اخبزي لمدة 10-12 دقيقة عند 180 درجة مئوية
-
في هذه الأثناء، اخلطي 6 ملاعق صغيرة من اللبن اليوناني (أو اللبنة) مع 6 ملاعق صغيرة من سيريلاك مهروس الفواكه ، وقطع الفراولة (إذا اخترت الفراولة)
-
غمسي الكعك في الخليط، وصحتين وهنا!
أ. يفضل استهلاك الخليط خلال 3 ساعات بعد التحضيرملاحظة: احرصي على مراقبة الذواقة الصغار أثناء تناول الطعام، كما يمكنك تقطيع أو تغيير شكل الطبق بشكل يلائم متطلباته
الميزات والفوائد
انقر للمشاهدة - طريفة عمل الكوكيز مع سيريلاك فواكه
احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية
لائحة أخباري
محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك
إرشادات التغذية
تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك
أدوات عملية مخصصة
جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.
برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي
إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة
ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟
جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.
