Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
بحث
اختر الدولة
Share this الوصفات
X

poached-chicken-with-carrots-and-beans

الطفل بين ٦ و١٢ شهراً

الدجاج المسلوق بدون جلد مع الجزر والفاصولياء

Serves2

Time preparation10mn

Time cooking15mn

مجموع الوقت25 دقيقة

المكوّنات

١٠٠غ من فيليه صدور الدجاج المطحونة أو المفرومة فرماً ناعماً

حبّة جزر صغيرة ومفرومة (٧٠ غ)

٥٠غ من الفاصولياء الخضراء المشذّبة والمقطعة

 

الدجاج المسلوق بدون جلد مع الجزر والفاصولياء

١. ضعي الدجاج والجزر والفاصولياء الخضراء في قدر صغير، ثم اغمريها جميعها بالماء. ولما تبدأ بالغليان، خفّفي النار تحتها وغطيها حتى ينضج الدجاج وتطرى الخضار.

٢. صفّي المكوّنات جيداً واحتفظي بنصف كوب (١٢٥ مل) من ماء الطبخ. ضعي الدجاج والخضار في الخلاط الكهربائي واطحنيها جيداً حتى تصبح طرية أو ملائمة لعمر طفلك.

هام جداً:

- ضاعفي الكمية وخزّني الزائد منها في الفريزر لاستعمالٍ لاحق.

- استخدمي فيليه السمك (من دون حسك) بدلاً من الدجاج، إن أردتِ.

انضمّي إلى برنامج "أول ألف يوم من حياة طفلي"!

راحة بالك كأمّ على بعد كبسة زرّ. انضمّي الآن واحصلي على نصائح وحلول أسبوعيّة تهمّك عبر البريد الإلكتروني.‎

بحث

ما زلتي لم تجدي
ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.