Arrow backLanguage
MyFeed Personalized Content
١-٣ سنوات
الغداء
وصفات
Add this post to favorites

باستا الدجاج بالفرن

0
0 reviews
4
50دقيقة

مزيج من المعكرونة، الدجاج المشوي، البازلاء المجمدة، جبنة الريكوتا، الثوم وجبن الشيدر، ستسمح لك بإعداد هذه الوصفة الشهية. قد يستغرق الأمر وقتًا ، لكن الخطوات سهلة الاتباع والمكونات صحية.

المكونات

٣٠٠غ من باستا الصدف

دجاجة مشوية

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

فصّا ثوم، مسحوقان

عرق كراث، مقطّع

صلصة باستا جاهزة (٥٠٠غ)

كوب ونصف الكوب (١٨٠غ) من البازلاء المجمّدة

٢٥٠غ من جبنة الريكوتا

كوب (١٢٠غ) من بشر جبنة الشيدار

خطوة بخطوة

  • 20دقيقة
    التحضير
  • 30دقيقة
    الطبخ
  • 50دقيقة
    الوقت الكلي
  • اسلقي الباستا بحسب التعليمات الواردة على العبوة. ثمّ صفّيها وضعيها في وعاءٍ كبير.

  • في غضون ذلك، انزعي الدجاج عن العظم وقطّعيه إلى قطع صغيرة قبل أن تُضيفيه إلى الباستا.

  • حمّي الزيت في قدرٍ متوسط الحجم على نارٍ متوسطة. ضعي الثوم والكراث واطبخيهما لدقيقتين أو ثلاثة أو حتى يصبح الكراث طرياً. أضيفي الصلصة وأتركيها تغلي قبل أن تضيفي إليها الباستا. قلّبي المكونات بخفّة حتى تمتزج ببعضها البعض، ثم اسكبيها في صينية خبز وزيّني وجهها بالريكوتا وبشر الشيدار. ضعي الصينية في الفرن ما بين ٢٠ و٢٥ دقيقة أو حتى تسخن أو تصبح ذهبية اللون.

    نصيحة هامة: للأطفال الصغار جداً، ضعي البطاطس في الخلاط الكهربائي واطحنيه جيداً حتى يصبح طرياً، مع الحرص على إضافة المزيد من الماء المغلي إليه إن لزم، حتى الحصول على القوام المطلوب. للأطفال الأكبر سناً، يمكنكِ بكل بساطة هرس البطاطس بالشوكة.

MVP Logo

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • newspaper icon

    لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • medical expert icon

    إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • corner border

    أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • letter icon

    برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.

rating review icon

التعليقات الحديثة

التعليقات

0
0
0 تقييمات

لمحة سريعة

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

 اضافة تقييم جديد